張惠妹體重失控狂飆，她發胖的原因，你也戒不掉！

前兩天，我們聊到了#46歲的蘇有朋#，因為健身上了熱搜。

同一時間，46歲的張惠妹也登上了榜單，但與之截然相反的是，她卻是因為發福登上了熱搜榜。

張惠妹，在華語樂壇算是頂尖的實力唱將，她的歌聲時而高亢激昂，時而柔情似水......讓人聽了欲罷不能，無法自拔。

可是，備受矚目的，除了她的音樂才華外，還有她的身材。

早年的阿mei屬於那種身形纖細，帶點御姐范的氣質美女。

她可以裝扮成一隻性感的小野貓，盡情撒潑。

她也可以穿梭在舞台間，身姿輕靈搖曳，似魔鬼的步伐。

可是，隨著時間的遷移，她的身材漸顯豐腴，儘管仍舊不失性感。

她還穿過一條極具個性的褲子，用來掩飾身材的肥胖......

但後來，卻在失控的路上越走越遠....

甚至，在一場演唱會，因為重心不穩，失足墜地。

就在前幾天，冰雪盛典跨年演唱會上，她大展歌喉，可人似乎又胖了不少。

對於阿mei的身材，

粉絲們發表了自己的看法。

大部分粉絲希望她健康就好，不在乎她的顏值怎樣，但了解阿妹的人都知道，以前她的顏值也是很能打的。

04年的阿mei，整個人看起來很顯瘦，有鎖骨，有細腰。

2010年的時候，有了一點發胖的痕迹，但整體還算勻稱。

11年的阿mei，還沒為身材煩惱過，笑的開心自在。

但12年的時候，感覺整個人都「膨脹」起來了。

13年的時候，美回來了一波。

16年跟周董的合照，簡直就是一對「才子佳人」。

17年，又復胖了回來。

18年初，她成功瘦身，再次出現在鏡頭前，又是滿屏的美艷。

可以說，這些年，她的身材就在胖瘦胖瘦間切換。

其實，不僅是阿mei，很多明星都飽受肥胖的困擾，比如杰倫。

曾經的杰倫，也有讓迷妹們狂舔屏的身材。

但後來，他成了胖倫......

就連粉絲都看不下去了，高舉燈牌，喊著讓他減肥。

音樂才子阿信，曾經的他不僅才華橫溢，而且顏值也很高，是不少妹子心中的白馬王子。

但是後來呢，自己悄悄的往橫向發展起來了，衣服越穿越大碼。

所以啊，連明星都難逃肥胖的命運，更別說我們這些毫無偶像包袱，每天端坐在辦公桌前的上班族了。

但每個人發胖的原因都不盡相同，阿mei也回應了自己肥胖的原因，主要有5點：

1、過勞肥

2、家族肥胖症

3、吃激素葯

4、年齡增加導致代謝減慢

5、和周杰倫一樣，無法戒掉奶茶

家族肥胖症阿妹之前說過很多次了，他們家族的女人在40歲以後都會臃腫起來，這點從她的妹妹張惠春身上也看得出來。

至於吃激素葯，確實也會導致肥胖，在此，我們就不過多討論了。剩下三個原因，我想大部分人可能都會中招！

1、過勞肥

確實，它已經成為人們肥胖的原因之一了，現在的年輕人工作壓力大，很多人不得不熬夜加班，這直接導致睡眠不足、飲食不健康、運動量不足，這些都會導致人體肥胖。

想要從根本上避免過勞肥，還是得從健康的生活方式做起。早睡早起，控制飲食，抽空鍛煉，注意自己的身體。

2、年齡增加，代謝變慢

不可否認，年紀越大，身體的基礎代謝率容易降低，你也會比之前更容易胖，但這其實也是有辦法化解的。最好的方法還是運動，它對能量消耗影響最大，代謝速率是靜止時的20倍。

3、和杰倫一樣，戒不掉的奶茶

杰倫愛喝奶茶是娛樂圈裡出了名的，杰倫長胖，奶茶必須背鍋，一天好幾杯奶茶，仙女都會胖。

之前有報道稱一杯奶茶的熱量=4罐可樂=6包薯片，可不是聳人聽聞呢。

儘管如此，可人們依舊擋不住奶茶的誘惑，畢竟，渴的時候，來一杯冰奶茶，那叫一個爽！

但是，奶茶的熱量依舊高，如果不想讓自己變得臃腫，那麼就自律起來，戒掉奶茶，戒掉熬夜，讓自己的生活規律起來。

看完這些潛藏的肥胖殺手，還不趕緊運動起來。你要知道，你跑過的每一步路，灑下的每一滴汗水，付出的每一份努力，都會讓你遇見一個更好的自己。

生活不僅只有工作，工作和生活也總會有平衡點，找到這個點，讓自己變得更好！

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