男性「腎虛」，耳朵會3次「通風報信」，當心尿毒症「趁火打劫」

都說「身體是革命的本錢」，可是現在越來越多的人，因為種種原因而大病小病不斷，尤其是對於男性來說，身體健康與否更顯得十分重要。但是由於現代很多男性都有著熬夜、憋尿、愛吃過鹹的食物等，連累到體內的腎臟，導致很多男性都存在或輕或重腎衰的情況。那麼當腎臟「發虛」時，我們的身體會有哪些異常呢？小編提醒各位男性朋友，腎臟發虛時，耳朵會3次「通風報信」，當心尿毒症「趁火打劫」！

耳垂小

在我們平時的生活中，經常會看到有些人的耳唇比較飽滿厚實，一般這樣的人腎臟功能是特別好的。而如果一個人的耳朵看起來比較小，並且耳唇也很單薄，那麼這個人的腎氣可能存在不足的現象，此時務必要及時養護腎臟，以免尿毒症「趁虛而入」！

聽力差

「腎主藏精，開竅於耳」，腎好的人，耳朵得到滋養，自然聽力就比較好。相反，如果腎出現虧虛，則很容易出現耳鳴的現象，時間久了會導致聽力下降。因此，如果你發現自己最近明顯的聽力有所下降，務必要高度警惕為腎虛所致，儘早養腎，以免尿毒症「找上門」！

耳朵黑

中醫理論中，黑屬腎，腎色黑，因此，耳朵出現發黑的表象，是腎臟不舒服所發出的求救「信號」。。因此，如果一個人的耳朵，開始變黑，這種變化是腎氣衰敗的跡象，也就是腎臟的病變信號。一旦發現，務必要多加關注腎臟健康，可以在平時多吃一些養腎的食物和茶水，養護腎臟，以防尿毒症「有機可乘」！

養護腎臟，提肛縮肛

做法：站直或者盤腿坐都行，全身都要放鬆，進行自然的呼吸，吸氣時緩慢而深長，信息悉飽滿後再緩緩的呼氣，待氣息呼進之後屏氣縮肛，找到憋屎憋尿的感覺，然後放鬆再進行新一輪的呼吸。每天反覆做30次，

功效：這樣可以預防或者治療腎臟疾病，壯陽護腎。

男性「腎虛」，耳朵會3次「通風報信」，當心尿毒症「趁火打劫」！好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。

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