冬季生薑搭配它，活血驅寒，美容抗衰老，每周兩次讓你遠離痛經！

冬季生薑搭配它，活血驅寒，美容抗衰老，每周兩次讓你遠離痛經！

生薑對於我們來說是最熟悉的一種調味品了，基本每家廚房的必備品，特別是冬季喜歡做點肉之類的更是少不了生薑了。不過一般喜歡吃生薑的人至少也要30歲以上了吧，對於00後來說生薑是最難吃的一種食材了，可是生薑的功效卻是不容小覷的。接下來小美就給大家介紹幾種生薑的吃法，每周兩次還能遠離痛經困擾。

首先最簡單的就是生薑紅糖水：這是很多女孩子都用過的一種生薑用法了，青春期每次來例假的時候媽媽就會給我們做生薑紅糖水來緩解疼痛。不過這種生薑的用法對於緩解痛經是有不少的作用呢，不過浸泡過的生薑就不用再吃了，功效已經都融到水裡面去了。

薑糖：最健康的方式是自己在家熬制薑糖，雖然看上去和超市賣的薑糖差不多，但是自己做的肯定是更安全。將薑片和糖水一起浸泡一夜之後，放到鍋里慢慢的熬制，一直熬煮到薑糖汁粘稠，全部包裹住薑片，鍋邊出現少量白色糖沙，關火，就成了健康有安全的薑糖了，這也是生薑最好的吃法，堅持每天吃兩片可以緩解女孩子冬季手腳冰涼。

醋泡生薑：生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，所以吃薑能抗衰老，老年人常吃醋泡生薑可除「老年斑」。另外醋泡生薑中含有一定量的氨基酸，這一物質能有效消耗人體內的多餘脂肪，也是女孩子減肥的好食材。不過醋泡生薑還能開胃，每天建議吃三片，吃的太多了以免引起食慾太好。

可樂生薑檸檬茶：這種茶可能有些女孩子自己嘗試過了，把200毫升可樂倒進鍋里加熱到微微沸騰的時候，加進去兩片薑片，煮三分鐘，出鍋的時候加上一片檸檬，就成生薑檸檬茶了。因為添加了可樂就少了一份檸檬的酸味和生薑的辛辣味道，喜歡喝茶的可以試一試。

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