矮個子低位單打的秘技,好好練習,能大大提升你的持球進攻能力
運動
01-14
無論你個子高矮,都可以背身持球進攻,進行低位單打。下面講解一下矮個子低位單打的技術,希望對你有所幫助。
1、首先要觀察場上形勢,閱讀對方的防守。如果對方協防,要迅速把球傳給有空位的隊友。
2、如果對方不協防,且自己佔據有利位置,可以背身強力運球壓入,向籃下強力要位。
3、要位之後,跨步晃肩,做一個向底線轉身的假動作。
4、在對方重心偏移後,接著轉身後仰跳投。
5、也可以在虛晃動作完成後,利用旋轉腳步,向一側突破對方,或晃開對手完成進攻,投籃方式可以選擇擦板投籃、反手上籃或勾手投籃。
要注意的是最後跨步盡量保持雙腳同時落地,這樣可以選擇任意一隻腳為軸心腳,便於進攻選擇;突破時一定要發揮非運球手臂的作用;突破時可以利用跳步;保持好身體的平衡和重心的穩定;動作要協調、連貫、一致;注意掌握好動作的力度和幅度,不要帶球撞人犯規。
平時多加練習,熟能生巧,堅持不懈地鍛煉,一定能大大提升你在低位的持球進攻能力,這也是籃球高手的必備的得分技能。
※威少模仿哈登的進攻神技,令你捧腹大笑
※野球場耍酷技能,非常實用的招數
TAG:今評軒 |