男人一定要拒絕太瘦，要有肌肉！

肥胖可以扼殺一切美好的事物

只是看看下面這些魅力型男

你就知道

一個低脂健康的男性總是會在形象上佔優勢

而如果你能堅持運動

你就走在轉型男神的路上了

太瘦肌肉一定會佔比比較高

可是肌肉如果不飽滿一定會給人弱不禁風的感覺

想要提升魅力指數

肌肉是關鍵

鍛煉肌肉最好的方法就是力量訓練

不要害怕啞鈴杠鈴

他們是你通往型男的工具

健身就像四季

給你勵志努力的冬天

讓你充滿希望的春天

也會讓你充分暴露享受的夏季

秋天收穫和總結可以讓你在冬天有更多的準備

這個季節別人看不到你的身材

正是你努力的時間

你不需要超越誰

你需要的是做更好的自己

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