70歲大伯憋尿憋出雙側腎積水，看完你還敢憋尿嗎？

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冬季天氣冷，許多人喜歡賴床，

窩在暖暖的被窩裡，即使憋尿，

也不願意起身上廁所。

醫生提醒，

女性常憋小便，

容易造成尿路感染，

繼而導致腎盂腎炎。

男性，

尤其是前列腺增生的患者，

容易發生尿路梗阻，

時間久了，可能引起返流性腎積水。

70歲的方大伯就是因為晚上喜歡看報紙、伏案作業，常憋尿，幾年下來，出現尿急、尿頻的癥狀，最後在醫院檢查發現，他的膀胱里全是絮狀物，雙側腎臟中度腎積水。

方大伯退休前是老師。他晚上愛看報紙，再寫點東西，看到勁頭上，有尿意了，也不願意起身上廁所，特別是冬天，五六年下來，就被這個不好的習慣害了。在邵逸夫醫院泌尿外科就診時，候診的十幾分鐘時間裡，去了兩趟廁所。陳藝成副主任醫師檢查發現，方大伯患有前列腺增生，膀胱里全是絮狀物，雙側腎臟有2cm~3cm不均勻的腎積水。

尿液從腎臟到前列腺排出，

這本應是一條通暢的管道，

而嚴重的前列腺增生，導致「出水口」堵塞，

尿路梗阻，尿液排不出去，

只能「迴流」到腎臟，久而久之造成腎積水。

而患者經常憋尿，

導致局部壓力增大、血流不暢，

加重了前列腺增生，進而又會加重腎積水。

說到憋尿，陳藝成醫生說，經常在門診碰到女性憋尿憋出毛病的，最常見的就是尿路感染。「長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，女性尿道短，又與陰道近，更容易受污染。」

他曾遇到一位20多歲的地產銷售，有憋尿的習慣差不多一年時間，和老公過完蜜月回來，尿頻尿急，還有發熱、腰痛，到醫院發現白細胞增多，雙腎輕度積水，確診為尿路感染引起的急性腎盂腎炎。

「我們又稱這個是『蜜月綜合征』，小夫妻蜜月時性生活比較頻繁，再加上憋尿，容易造成細菌感染，引起尿路感染。」陳藝成醫生說，像這樣的急診病症，治療一周左右就好轉，如果處理不及時變成慢性腎盂腎炎，治療就麻煩了。

到底一天跑多少次廁所算正常呢？

一般來說，

成年人一天正常排尿次數在6~10次，

大約1000ml~1500ml

通常，白天的尿會比晚上的多，

但這也受個體差異影響，

比如攝水量、膀胱的大小等。

夜尿的話，一次是正常的，

如果超過兩次，就要引起注意了。

陳藝成建議，普通人每天攝入8杯水，也就是1500ml左右。如果有尿意，最好不要憋，儘快去上廁所，如果排尿次數遠遠低於6次，或大大多於10次，最好到醫院檢查下。

除了留意排尿次數，尿液的顏色也能提示健康。陳藝成醫生說，最理想的尿液顏色是透明黃色，像白開水一樣。如果出現白色尿，或是有細小泡沫，且長時間不消散，可能是蛋白尿，提示腎臟出了問題。

陳藝成

副主任醫師

專長：泌尿系腫瘤、結石的各種微創治療以及泌尿系腫瘤放化療的綜合治療。熟練掌握腹腔鏡、輸尿管鏡、經皮腎鏡、經尿道電切、機器人手術等技術。

門診時間：

慶春院區：

周三全天（專家）

下沙院區：

周一上午（專家）

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