孕期擔心胎兒「臍帶繞頸」？孕媽若改掉這3個習慣，或許可以避免

胎兒臍帶繞頸在產科門診中是十分常見的，約佔分娩總數的20~%%，臍帶繞頸的原因你期待過長胎兒過小羊水過多以及胎動頻繁等有關，多數臍帶繞頸1到2周，3周以上比較少見。一般臍帶繞頸對胎兒影響不大，但是繞頸過緊或者是多圈時，可以影響到胎兒的供血，容易造成胎兒缺營養、缺氧、窒息，甚至死亡，實際上它繞頸的關鍵因素不在周數上，而是出去繞頸之後所剩的臍帶長度，有的人可能繞頸一周，也可能會釀成慘劇，有的人繞幾圈也沒事。因為胎兒臍帶繞頸有一定的危險因素，所以讓很多女性都非常擔心，就是運氣有一些習慣是容易引起它揉進了，對馬月能及時改掉，或許可以避免胎兒臍帶繞頸。

孕期擔心胎兒「臍帶繞頸」？孕媽若改掉這3個習慣，或許可以避免

1、喜歡摸肚子

大部分女性懷孕後對寶寶的非常喜愛，這時候就會頻繁的摸自己的孕肚，覺得這樣可以表達媽媽對胎兒的愛，還可以進行和胎兒交流，但是頻繁摸肚子的話會讓寶寶處於興奮的狀態，胎動會比較頻繁，容易增加胎兒臍帶繞頸的風險，所以孕期媽媽盡量不要太頻繁的摸肚子。

2、經常做激烈的運動

對於懷孕期的女性來說，適當的做一些運動可以有助於胎兒發育，使孕婦的身體功能更好，但是如果經常做劇烈運動的話，會出現胎兒臍帶繞頸。所以孕期媽媽在選擇運動的時候，一定要做一些舒緩運動，避免太過激烈。

3、避免熬夜

有很多孕婦懷孕後，因為在家比較悶的慌，所以就白天睡覺，到了晚上起來耍手機、看電視、玩電腦等，使作息非常不規律，就算是普通人經常熬夜，作息不規律的話，會也會對身體造成一些影響，就更別說孕婦了。如果孕媽經常熬夜，顛倒黑白的話，可能會導致臍帶繞頸的危險，所以親媽媽要掌握好自己的作息時間，可以有效的避免胎兒臍帶繞頸。

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