山楂與它被稱為天然瀉藥，堅持喝，口臭沒了，體重可能也輕了！

山楂，我們對於它並不陌生，像現在外面賣的糖葫蘆了、超市裡賣的山楂片啊等。現在還有一種就是在山楂外面會有一層白白的粉末，這種吃起來會先讓人們感覺甜甜的，隨後就會有酸酸的感覺，就這樣甜中帶酸非常可口。我們也都知道山楂有很多好處，它不僅能夠消化開胃，還具有減肥、活血化瘀等療效呢！山楂與它被稱為天然瀉藥，堅持喝，口臭沒了，體重可能也輕了！

像山楂，經常製作成山楂干來食用。喝山楂干泡水，不僅能健脾開胃，化淤解滯，還能緩解腹痛、平喘化痰。喝山楂干泡水，能夠有效起到利尿和緩解便秘的作用。如果在日常生活中，出現了大、小便不暢的情況時，就可以選擇喝山楂或山楂干泡水來緩解此癥狀。另外，經常喝山楂或山楂干泡水，對降血壓和降血脂還有顯著的效果。而山楂配銀耳，早晚喝1點，助你體重不過「百」！

山楂加銀耳，不僅可以很好的幫助我們清理腸道垃圾和脂肪，還能保養我們腸胃，提高腸胃的蠕動活力，補充我們身體所需的營養物質，可謂是百利而無一害，比起其他那些減肥方式來說，這個強烈推薦給身邊要減肥的朋友，常喝讓你體重不過百。小編在這分享給大家

山楂＋陳皮 事實上所謂的陳皮就是指橘子皮晒乾後的稱之為陳皮。我們平常在用山楂泡水喝的時候可以加入些陳皮一起泡，若是長期飲用的話能有助於我們的消化，特別是那些經常有消化不良現象的人。

山楂＋菊花 菊花本身就有去火清肺的作用，若是菊花在跟山楂一起泡水的話，不僅能更有利於血液的循環，而且排出體內毒素和垃圾的功效會更強。此外對於那些有便秘的人，還能幫助她們解決便秘這一煩惱。

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