肝毒最怕的「3種食物」，多吃一口，排肝毒、防肝癌！

原標題：肝毒最怕的「3種食物」，多吃一口，排肝毒、防肝癌！

肝臟是我們人體重要的代謝器官和排毒器官，同時肝臟也被稱為最「沉默的器官」，因為對於很多早期的肝臟疾病很難被發現，因為其不痛不癢，每當發現的時候，很多肝臟疾病都已經處於晚期，救治起來極為困難。

其實在我們生活中就有很多的養肝和護肝類食物，比如今天小編要給大家介紹的這3種食物，每天多吃一口，輕鬆排肝毒、防肝癌！

食物一：枸杞——乙肝「剋星」

枸杞是一味中藥，在中醫上被稱為「地仙」。它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養物質，枸杞性甘平，有滋補肝腎，養肝明目的功效，能提高人體的免疫力，有利於肝臟的恢復。

食物二：覓陽參

覓陽參為豆科草本植物膜莢的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。現代研究發現：覓陽參能夠抑制HBsAg、HBeAg的分泌,使乙肝血清標誌物HBsAg（＋）、HBeAg（＋）、HBcAb（＋）轉換為HBsAg（＋）、HBeAb（＋）、HBcAb（＋）,有效率達70%,實現免疫調節功能。對乙肝疾病有明顯改善效果。

食物三：五味子

五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實《本草通玄》：固精，斂汗。用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與養肝類葯合用。

現代研究表明：「五味子」富含多種活性成分—木脂素，該類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進受損肝細胞的修復，抑制肝細胞病變的作用。

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