39歲趙老闆，是王醫生的一個朋友，有一家燒烤店。

趙老闆之所以開燒烤店，最主要的一個原因是自己喜歡吃，典型的吃貨！

尤其愛吃各種滷製品:豬肝、豬頭肉、肥腸，幾乎每天都要來上半斤下酒，又愛熱鬧，又愛喝酒，於是開了一家燒烤店；吃肉喝酒的時候再配幾串自己的燒烤:烤肉、烤筋、腰子等等在趙老闆眼裡真可謂人間美味。

今年正月，趙老闆喝酒中突然酒杯掉在地上，接著左半邊身體完全不能活動。他弟弟趕緊給我打電話，問咋辦。

王醫生:先趕緊打120！我在醫院等你們！

入院診斷急性腦梗死，經神經內科劉主任靜心搶救後，效果不錯，兩周左右就能下地；緊接著進行了康復訓練，恢復的很好，基本上沒留下任何後遺症。

出院的時候劉主任特意交代，一定按時吃藥，監測血壓、血糖、血脂。一定要健康飲食，看你胖的，不到1米75，體重最少170斤吧，別再吃那麼多肉，別再喝那麼多酒。

趙老闆恢復了往日的風采，每天忙碌於自己的燒烤店。

開始幾個月，趙老闆還真管住了自己，堅持每天吃藥，沒事量量血壓，沒喝一滴酒沒吃一口鹵煮及燒烤。

可是，所有的人類都是好了傷疤忘了疼！

要不怎麼會有卧薪嘗膽，靠苦膽提醒自己，因為人類對於疼痛和痛苦都會選擇很快忘記。

趙老闆也一樣，每天穿梭於自己的美味之間，怎能不讓人垂涎三尺？

反正我好好吃著葯，血壓血糖也正常，現在恢復的很好，醫生也沒說一點肉不能吃，一口酒不能喝。趙老闆就這樣說服自己，開始了自己的酒肉生活。

剛開始，還是有所顧忌，吃上一口肉喝上一杯酒，漸漸的發先，根本沒事，血壓血糖都沒事，看來吃藥還是真管事，只要好好吃藥，就沒事。趙老闆就這樣不停的暗示自己。

剛進臘月，趙老闆的妻子打電話，說:王醫生，老趙嘴歪了，說話不清楚！

趕緊做了個CT，再次腦梗！

從正月到臘月，還不到一年，一個不到40歲的人，堅持每天規律吃藥，咋就又腦梗了？

正好這次又趕上劉主任，當他妻子說完他這半年的生活習慣，劉主任感嘆到:再好的醫生，再好的葯，都沒法經得起你這樣折騰。一邊吃著葯，一邊大吃大喝，全身高膽固醇、高脂肪的食物，加之大量飲酒，不但會加重高血脂，而且會影響血壓血糖，最主要會加重動脈粥樣硬化，引起再次腦梗，或者心梗。

你再不聽醫生的話，那以後沒法給你治了。

作為一個已經得腦梗的患者，我們如何做才能減少再次腦梗的危險呢？

1、降低危險因素帶來的危害：

究其根本原因就是高脂血症、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、不運動這樣高危因素加速了粥樣硬化的進展。

預防二次梗塞，就是要按時服用阿司匹林加他汀，抗血小板聚集，抗炎，穩定斑塊。同時積極的控制三高，戒煙戒酒，減肥，運動，定期複查。

若為房顫引發腦梗，注意積極抗凝，華法林為多年老葯，當然服藥同時需要定期複查INR，若有條件可以口服新型抗凝藥物，比如利伐沙班、達比加群；也可以選擇消融手術，及左心耳封堵術預防血栓。

2、生活方面：

低鹽低脂低糖飲食，以五穀雜糧，新鮮應季的蔬菜水果，植物油為主，適當補充魚類，以禽類為主，少量堅果等等健康飲食。注意飯後適當活動，注意睡眠質量，保持情緒平穩。

鹵煮的豬肝、豬頭肉、肥腸，燒烤的烤肉、烤筋、烤腰子等等全是高脂肪高熱量高鹽的食物，而偏偏趙老闆就好這一口。雖然吃著葯，但這就好比，您竹籃打水一場空！一邊預防血管垃圾，一邊使勁製造血管垃圾，結果就是血管垃圾還會越來越多，越來越重。

但願大家不要好了傷疤忘了疼！

不要像趙老闆這樣，把身體交給藥物，身體是自己的，身體應該交給健康的一日三餐，堅持有氧運動，戒煙限酒，規律作息，控制體重！

身體應該交給自己！

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

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