「微支招」點按「液門」 對抗冬季乾燥

點按「液門」對抗冬季乾燥

2018-11-26老人報11版

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復護理中心主任中醫師陳興華

記者：陳曉琨 通訊員：鎖卓琪

液門穴

一到冬季，天氣就會變得很乾燥，很多人會出現嘴唇乾裂脫皮的現象，無論喝多少水都無法緩解。廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復護理中心主任中醫師陳興華表示，要對抗冬季乾燥的問題，可以通過按摩液門穴來滋潤我們的身體。

為手少陽三焦經滎穴

液門穴顧名思義就是「液體之門」，通過揉按此穴，人體內的液體就會流出並灌溉到身體的各個部位，緩解眼睛乾澀、嘴巴及皮膚乾裂等問題。

另外，液門穴還是手少陽三焦經的滎穴。中醫認為「滎主身熱」，因水能克火，所以液門穴具有清熱瀉火的作用。臨床實踐證明，液門穴有升清降濁、清火散熱的特殊功能，對於頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患，以及熱病、瘧疾、手臂痛等，皆有不錯的療效。

點揉打開「液體之門」

液門穴位於無名指和小指的指縫間，每晚睡前多加按摩，可有效緩解眼乾、口乾等冬季乾燥癥狀。

按摩方法：可採取點按的方式，用拇指的指腹按在液門穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2~3秒後鬆開，休息3秒後再按，重複3~5分鐘。此外，還可採用按揉的方式，用指腹按在液門穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3~5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

覺得不錯，請點贊↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！