每一個有淡淡狐臭的女子，其實都是真正的香香公主

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最近因為張美人的情事，以及她彪悍的一句「老娘沒有狐臭！」，很多人又來暗戳戳向堂主八卦了：那個……如果我也有狐臭，怎麼辦才好？

真相是，每一位被狐臭困擾的寶寶，都是上天眷顧的香香公主啊！狐臭這種東西，濃時讓人憂傷，淡時令人迷戀。體臭和體香，只是濃度不同。堂主今天就告訴你幾個降低濃度、秒變香妃的好方法。

人體內的汗腺，主要分為皮脂腺和大汗腺兩種。其中，皮脂腺分泌水和鹽，大汗腺還分泌蛋白質和脂肪。這時肯定有寶寶看出來了，大汗腺就和狐臭有關！它的分泌物本身沒有味道，但後來吸引了外界的細菌來繁衍啃食，試想一下，千萬個細菌在「腋窩餐廳」吃喝拉撒後的場景……

大汗腺分泌物中，有一種丁酸酯，當它濃度低的時候，你是靈魂和軀體都有淡淡香氣的女子，是芷若清芬的佳人，是他難以忘懷的白月光；當它濃度高的時候，55555，只有我媽最愛我。

而另一個真相是，在這個世界上，有狐臭的人是正常的！沒有狐臭的才是「變種人」！大部分的非洲人和絕大部分的歐洲人，都是「行走的洋蔥」，只有亞洲人，當他們的祖先抵達溫帶大陸後，出汗少了，「ABCC11 基因上第 538 位鹼基基因突變」，導致大汗腺減少分泌，大部分人，才脫離了洋蔥家族。

但還有少部分沒突變的亞洲人士，恩，就是我們今天關愛的對象。在西方，因為人人有體味，大家都沒把狐臭當毛病，超市裡的止汗露祛臭露，像我們的牙膏一樣，光明正大擺滿了整面牆。哪有像我們，去藥店買個祛狐臭的膏膏，還要鬼鬼祟祟欲語還休。

那麼，我們這些「香香公主潛力股」，怎樣才能化劣勢為優勢呢？固生堂名醫、廣東省中醫院皮膚科副主任醫師閆玉紅，向大家分享了幾個很簡單又容易見效的方法：

1．陳皮、佩蘭、松針各十克泡茶喝

汗味，和整個脾胃消化功能有關，是體內狀況表達到體外的結果。胃就是一口鍋，腎氣就是底下燒的火，脾把胃裡面消化的營養通調輸送到全身，到達體表，所以人的脾胃，和皮膚肌肉的關係最大，汗腺也是皮膚的一部分，也受脾胃之火的影響。

簡單易行的辦法呢，還是調理脾胃。如果脾胃的濕氣比較重，又喜歡吃一些重口味的東西，比如洋蔥或香料，可能就會讓我們的汗腺分泌出來一些異味，加重狐臭。所以根本來說，就是調理脾胃，飲食清淡一些。比較簡單的食療方是：用陳皮、佩蘭、松針各十克泡茶。

2. 用薄荷加金銀花來煮水泡洗身體

除了飲食，還可以輔助外洗，比如說用薄荷加金銀花來泡洗，這個既符合中醫看法，也符合西醫理論，因為從現代醫學角度來看，就是因為細菌感染引發了異味、堵塞了毛孔，金銀花就可以殺菌，而薄荷可以「開竅」。

3.經常做一下擴胸運動

從經絡的角度來看，狐臭發生的部位主要在腋下，腋窩頂點處就是人體的極泉穴，極泉穴是心經的一個穴位，這裡的堵塞，可能提示我們——心臟的這個經絡不是太通暢。所以，平時可以做一些擴胸運動，把胸口的氣通一下。另外，可以揉一下肘窩、手心，沿這條經絡敲一敲，幫助把這個經絡的氣打開。

是不是很簡單？再配合規律的作息和健康的飲食，我們身上淡淡的憂傷，一定會變成淡淡的芬芳。來抱抱吧~

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固生堂名醫

閆玉紅 副主任醫師

簡介

女，醫學博士，博士後，廣東省中醫院皮膚科副主任醫師，「廣東省傑出青年醫學人才」、廣東省中醫院「拔尖人才」，金華佗師承教育中心師承導師，兼任廣東省中醫藥學會皮膚科分會委員、中華中醫藥學會免疫學分會委員、世界中醫藥聯合會免疫學分會理事、廣東省保健協會委員。

擅長

治療銀屑病、痤瘡、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、脫髮等難治性皮膚病，兼顧脾胃、睡眠、心理等內科疾患。長期從事皮膚科的臨床、教學、科研工作，主攻銀屑病的臨床及基礎研究。多年來在銀屑病相關領域進行了有益的探索，主持國家自然科學基金、省自然科學基金項目、國家中醫藥管理局基地項目、博士後基金等國家及省部級課題5項。參與銀屑病包括十二五科技支撐計劃項目在內的國家級及省部級項目7項，作為副主編參編皮膚病專著4部，發表核心期刊相關論文多篇，參與專利1項，作為主要參與人獲得科研獎勵2項。

出診信息

逢周六，廣州海珠分院

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