畢比和大鯊魚奧尼爾，退役後的手臂肌肉，比球員時期還要強壯

手臂的肌肉比較容易訓練，因為我們在生活當中，很多地方都要用到手臂，所以手臂的靈活度和肌肉的發達程度都是比較強的。而且訓練手臂肌肉的方式多種多樣，只需要堅持訓練，就能有一雙非常強壯的手臂肌肉。而對於我們熟悉的職業籃球運動員，他們有強壯的手臂肌肉是非常基本的。

很多的籃球運動員，在自己職業生涯頂峰時期，都有很強壯的手臂肌肉，但是很多球員在退役之後，手臂肌肉會隨著時間的推遲不斷的減弱。不過，也有一些球員是不僅不會變弱，反而還會增強自己手臂肌肉的，下面給大家介紹兩個在退役之後，手臂肌肉還非常發達的球員。

2：畢比退役後手臂肌肉強壯

首先是一個國王隊的傳奇球員畢比，畢比是一個非常全能的球員，能投能傳能突破，畢比在NBA職業生涯頂峰時期是子啊國王隊的時候，但是當時畢比的手臂肌肉沒有很強壯，但是在他從NBA退役之後，畢比的肌肉不僅沒有減弱，反而是增強了很多，肌肉更發達了，手臂肌肉也強壯了多。

1：奧尼爾退役後手臂肌肉發達

而跟畢比一樣的球員，在退役之後自己的手臂肌肉比退役前還要強壯的還有我們熟悉的大鯊魚奧尼爾，奧尼爾本來在自己球員時期就有非常強壯的手臂肌肉，但是在他退役之後，奧尼爾還是一直保持著比較好的健身，手臂肌肉也比自己在球員時期更加的強壯了，奧尼爾的手臂肌肉，能比很多人的腰還要粗，其實，球員在退役之後，也要保持良好的健身習慣，這樣才能有一個健康的身體。

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