為什麼李小龍被泰國人稱為「武打至尊」，看這些練功舊照就明白了

【為什麼李小龍被泰國人稱為「武打至尊」，看這些練功舊照就明白了】1、寸拳，忘了那些被擊碎的木板和混凝土板吧，沒什麼技藝比中李小龍著名的寸拳更令人印象深刻。僅僅從一英寸外，李小龍就可以打出爆炸性的一擊，足以打得對手雙腳離地。李小龍精通這令全世界崇拜的技藝，甚至在《殺死比爾》中，寸拳也有所展現。

2、升旗，圖為李小龍的特色訓練方式，「升旗」。這樣的訓練主要練習是增強下腹部的肌肉，但這個動作需要有很好的腰力、背部肌肉以及腿部肌肉群配合，同時這個動作不僅僅是練習腹肌，而是在鍛煉全身肌肉群。

3、二指禪俯卧撐，從另一個角度觀看李小龍二指禪俯卧撐，這是硬實力的體現。圖為李小龍在二指禪俯卧撐訓練，太逆天了。

4、電擊訓練，李小龍在去世前幾年使用日本生產的肌肉震蕩機，這玩意兒的原理主要靠的就是電擊，通過電流刺激，讓肌肉被動運動，使用的時候會有非常非常明顯的肌肉泵感，就和做運動時候一樣，使用完肌肉會酸痛。每天使用20分鐘，相當於1500米慢跑，游泳半小時，卷腹運動半小時～因為是變頻的，所以可以緩慢增加強度，效果就像是從熱身到鍛煉。

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