痛風高尿酸人群的福音，進來看看怎麼預防！

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以前經常過過節防「三高」，即高血壓、高血脂、高血糖，而如今在健康領域又出現了第四高—高尿酸，而且高尿酸已經成為了僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。

但是，生活中，很多人由於平時沒有癥狀，所以沒引起重視。尿酸是人類嘌呤及核酸分解代謝的產物。人體內的尿酸主要來源於2個方面，內源性生成（佔80%）和外源性攝入（佔20%）。

尿酸高了，可以這麼做：

1.適量的補充水分是防止痛風發作或惡性腫瘤化療後引起急性痛風發作以及減少尿酸結石形成中一項重要的措施

2.限制嘌呤豐富的食物攝入

用：降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛風，尿酸高的朋友同時也會有一些三高癥狀，茶可以有效的降壓。痛風發作時痛不欲生，原因也是尿酸在人體內形成結晶，也經常會引發紅腫，還可以起到很好的消炎作用。

痛風高尿酸人群的福音，進來看看怎麼預防！

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