「它」是胃病的天然「剋星」，冬季常吃，保護胃黏膜，遠離胃疼！

胃病很常見，有句說法是「十人九胃」，可見患病人數之多，幾乎人人都有得過或重或輕的胃病。很多人對胃病也不是很重視，也不注意養胃，一般只有胃很難受的時候，才吃幾片胃藥，一旦胃部的不適感消失了，又開始不管不顧了。要不經常海吃海喝，要不就飽一頓，餓一頓，結果導致胃病反覆發作，越拖越嚴重，甚至有癌變的危險。因此，有了胃病一定要改掉不良的生活飲食習慣，多注意調養。那麼具體怎麼做呢？飲食調理是養胃的好方法，那麼接下來我就給大家介紹一些天然的小食材。「它」是胃病的天然「剋星」，冬季常吃，保護胃黏膜，遠離胃疼！

百香果：百香果含有一種超纖維，可以增加腸胃的飽腹感，不僅如此還能深入腸胃，通過活性基因，可以吸收體內的有害物質並排出體外，從而達到保護腸胃的作用。

紫甘藍：紫甘藍含有一些抗生素的成分，能幫助殺滅並減少胃部細菌，可緩解胃潰瘍和十二指腸胃炎造成的腹痛。同時沒能在一定程度上一直幽門螺桿菌的繁殖和滋生，減少因幽門螺桿菌誘發的重度胃病，是一種天然的抗生素。

山藥：山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效。除此之外，山藥還含有一種多糖蛋白質的混合物——黏蛋白，對人體具有特殊的保健作用，能夠補脾養胃，補肺益腎。

桂圓：桂圓滋養的效果非常的好，如果氣血不足，心脾虛損的話，都可以選擇用吃點桂圓來彌補。而且桂圓中含有的糖分對於健脾胃的效果也是非常不錯的，可以提升胃動力，增進腸胃蠕動，讓胃部更健康。

「它」是胃病的天然「剋星」，冬季常吃，保護胃黏膜，遠離胃疼！希望這篇文章對您有所幫助，如果您喜歡本文章，歡迎動動手指點「喜歡」並收藏轉發，您的支持是對小編莫大的鼓勵，謝謝您！

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