催吐！開外掛減大PP，你服不服......

日本人氣大胃王木下佑香

直播已經成了一種主流的娛樂方式，而在這包羅萬象的主播行業里，有人是單憑一張嘴靠「吃」火了起來！大胃王「吃播」前所未有的地受熱捧。從日本的木下佑香、韓國的賓士小哥，再到我國新晉大胃王密子君...

這幫大胃王每次直播吃的食物總量，估計足夠正常人一個禮拜的吃食了。然而看著滿屏幕的食物，再看看主播那嬌小的身材。我想每個人的內心都曾發問過：他們的胃不會被撐爆嗎？而且這樣狂吃真的不會發胖嗎？

其實照大胃王主播們這樣胡吃海塞，長胖幾乎只是時間的問題。而且胃再大，也並不能解釋不長肉的事實。一個普通女生一天的基礎代謝為1500大卡，但這些大胃王幾乎每天都在暴食，10000大卡都只是墊下胃的水平。

所以在吃播界，也有著一個秘而不宣的減肥方法——催吐。

他們會在直播完畢後，飛一般的衝進廁所，將食物全部吐向馬桶。這種近乎自殘的行為，也以減肥之名流行了起來。

百度「催吐吧」，就聚集著近五萬名的用戶。這些催吐者自稱「兔子」，因為「吐」與「兔」諧音。他們的話題基本上只圍繞一個主題：吃了吐、吐了吃。

根據催吐的方式不同，兔子也分為手動黨和工具黨。顧名思義，手動就是使用手指去觸碰扁桃體，引發嘔吐的非條件反射。而工具黨則習慣採用牙刷、勺子等異物刺激嘔吐。如果還覺得不夠暢快，他們還會上網購買胃管。是的，就是醫院用於洗胃的長管，從口腔插入直通胃部。

其實催吐吧不少都是體重正常，甚至偏輕的苗條女生。但在她們眼裡，自己永遠不夠瘦。每次「生」完，他們都會曬出自己體重記錄一下自己瘦了多少斤。

「要麼瘦，要麼死」，這句話最先是由瘦身女王大S說出來的。相信到現在，仍有女生將此捧為人生格言，為了瘦願意付出任何代價。但是催吐真的能讓人變瘦嗎？——未必。催吐減肥一直都如玄學，有的人確實輕了，有的人卻前所未有的胖了。

早在1993年，美國科學家Kaye等人就做過這項試驗了。

十七位志願者們平均吃下約2200大卡的食物，就馬上催吐。但結果發現，他們吐出來的食物平均只有原來的一半，約為1200大卡。這也意味著，還是有約50%的卡路里被人體吸收掉了。

而學會催吐後，兔子的食量也遠比以前大得多了。就算吐出來了一半，你的身體依然會越來越胖。如果一個普通人，一天只攝入1500大卡的食物。而暴飲暴食者只要吞下超過3000大卡食物，就會比別人吸收得更多。這也是為什麼有人用此方法減肥失敗，又或是反而變胖了的原因。

那為什麼還是有人靠催吐瘦下去了呢？在上面的實驗中，也有人是吃得多吐得多的例外。這些志願者中有一位就吞下了約4000千卡卡路里的食物，但最後只吸收了500千卡，約12.5%。

這由個體差異造成，每個人的吸收能力、胃排空率等都會有所不同。但這與那些為了減肥初學催吐的人無緣，因為你首先減掉的可能只是水分。成人約60%的體重都由水構成，在嘔吐的過程中大量體液會被帶出甚至脫水。

你吐完上稱立竿見影的效果，或許只是黃粱一夢。有的人吃進去五斤食物，吐出來的嘔吐物竟然重六斤。

幾百萬年的進化告訴我們，人類只有在誤食毒物、或過食的情況下，才會用催吐的方式降低身體的負擔。想要走捷徑瘦身的人，也註定不會變美。

摳喉催吐的風險極大，有可能危機性命。在嘔吐的過程中，會帶走人體內大量水分和電解質。體液與電解質失衡會引起口渴、頭暈、痙攣抽搐，或癲癇發作等。

而其中最危險的莫過於低血鉀症，會造成全身肌肉無力。全身的肌肉就數心臟最重要，極端的催吐行為可誘發心律不齊，嚴重者致死。

這吐的感覺我是體會過的，曾經我基本上一天兩次酒局，多時三次四次，喝多了吐，喝不下了也要吐，剛開始吐還好，最多有時會進鼻腔憋的慌，可到後來就是喝水吐水，咽口水吐口水。

那種滋味就別提多難受了，基本上好幾天什麼都不能吃，但胃裡依然要喝水，喝吧接著吐，一直吐好幾天才會慢慢好轉了，現在我滴酒不沾，但我的胃也造跨了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！