超級快速聚氣法：真氣深入骨髓，功成永不退功

快速聚氣法是隱於廟門秘傳數百年之久的一種極為獨特的聚氣練功方法。其核心機理是採用快速聚氣法獨特的聚氣導引姿勢快速強行打通周天，與世俗相傳的積氣丹田通周天有本質不同，其特點如下：

1、練習本功，因無須站樁，無須靜坐，無須意守，故安全可靠不出偏。

2、時間短，只須60日，每日早晚各30分鐘即可。

3、「斂氣入骨」是每一個練者夢寐以求的境界。中國自古以來武術中就講究易筋、易骨、易髓三個境界，本功其實就屬「易髓」功法的一種獨特的速成練法，練功中自身所產生的內氣經過獨特的導引姿勢配合獨特的呼吸從而達到「真氣深入骨髓，功成永不退功」的神奇效果。

4、功法極為特別，練功時氣感極其強烈，猶如氣筒給自身注氣一般全身強烈澎漲。功成後，全身溢滿真氣，從而開發身體的巨大潛能，隨意舉手投足即可毀物傷人。

5、隨著周天的貫通，身體出現質的變化，可時刻保持巔峰狀態，具有養生技擊的雙重神奇功效。

超級快速集氣法又稱乾坤渾元拉氣法：

功法：

1、兩腳併攏直立，身體放鬆，採用逆式呼吸法（鼻吸鼻呼）調息九次，呼吸深長。

2、左腳向左邊開立與肩同寬。兩手十指交叉於小腹前，掌心向上，提肛，一邊吸氣一邊上台至上顎，同時尾椎內卷，脊椎從下往上向後逐節彎曲至最上節頸椎，整個身體呈後仰狀態。氣吸滿，整個身體用力緊一下。

3、松肛，用比較快的速度呼氣，同時兩交叉的手掌翻轉向下，俯身彎腰兩掌直按到地，兩膝蓋不可彎曲，彎腰兩掌按地必須先彎曲頸椎然後再彎曲胸椎、腰椎。此時氣已呼盡。

4、兩手掌翻轉向上，吸氣提肛，身體逐節向後翻卷，整個身體呈後仰狀態。氣吸滿，整個身體用力緊一下。

如此反覆至力盡為止，一上一下為一次。每分鐘30次，一次如不能達到30分鐘就分數次完成。採用口吸鼻呼的逆式呼吸法，口留一隙吸氣。

二式：在腳下墊一20~30公分的墊子，兩手各提5~10公斤的重物其餘練功法同上，如法練功30分鐘。

收功：吸氣兩手上提過頭頂同時提肛，然後兩手下按至小腹閉氣大約3~5s呼氣放鬆手放到體則，如此反覆3次。

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