寶寶為什麼一入冬就咳咳咳不停？食療化痰止咳方法有哪些？

入冬後，寶寶發燒咳嗽沒好幾天就又咳嗽了，或咳嗽開始減輕又反覆，或剛明寶寶都在咳咳咳不停，家裡人都很著急。給寶寶穿得夠暖了，氣溫低時還開了暖氣，到底是哪兒出了問題？ 看到寶寶咳嗽得難受，就會想各種方法來給寶寶止咳，但是，寶寶冬季咳嗽有很多種原因，不能盲目給寶寶止咳。

寶寶冬季咳嗽有哪些原因？

①過敏性咳嗽

表現癥狀：持續或反覆發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，晨起較為明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。

止咳方法：注意平時盡量不要讓孩子感冒，應到醫院向醫生諮詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應格外注意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘。

②咽喉炎引起的咳嗽

表現癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出「空、空」的聲音。

止咳方法：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。

③吸入異物引發嗆咳：

表現癥狀：如果小兒先前並沒有咳嗽、流涕、打噴嚏或發燒等癥狀，突然出現劇烈嗆咳，同時出現呼吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是在大人不注意時將某種異物放進了嘴裡，不小心誤入咽喉或氣管。

止咳方法：吸入異物後父母要鼓勵小兒咳嗽，千萬別用手在其嘴裡亂摳，以防異物越摳越深，以致把氣道完全堵死。如果沒有咳出東西，小兒反覆咳嗽或氣喘，說明異物已到達下呼吸道，應立即送小兒去醫院及時取出異物。

④上呼吸道感染引發的咳嗽

表現癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱後，癥狀消失，咳嗽仍持續3-5日。

止咳方法：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入乾燥空氣將會使鼻腔更為不適，並還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續一周仍未見好轉，應該儘快帶孩子看醫生。

⑤支氣管炎引發的咳嗽

表現癥狀：支氣管炎通常在感冒後接著發生，由細菌感染導致。咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多並發出咳喘聲。咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時，或凌晨6點左右。

止咳方法：應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太鹹的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

寶寶食療化痰止咳方法

不同的咳嗽需要不同治療方法，對症下藥才能達到預期目的。那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢？

除了按照醫囑服藥以外，我們還可以採用食療的方法，食療亦是不同的咳嗽有不同的方法，下面便推薦幾種止咳食譜給大家~

第一道：雪梨皮+蘿蔔皮煲湯

做法：按照寶寶的食量，切取等份的雪梨皮和蘿蔔皮加水煮熱即可。

服用：如果是1歲以下的寶寶最好分多次喝，一班都是兩到三次，避免加重寶寶胃部的負擔，如果是1歲以上就可以一次服用完。由於雪梨和蘿蔔的香味，寶寶都會很容易去接受，所以不用道心他們會不喝。

注意：一般都是吃飯的時候喝最後，盡量不要空腹喝。

第二道：桔梗川貝甜粥

因為川貝和桔梗都是有很好的化痰止咳功效，而且對於一些因為寒熱引起的咳嗽非常適用，但是桔梗會偏苦，所以要做一碗甜粥才適合。

做法：先將桔梗在水中浸泡大概3個小時候，然後用牙籤劃成細絲，然後就放成絲的桔梗再放川貝進粥，最後再放點冰糖，只需要煮出甜味即可。

第三道：冰糖川貝雪梨

材料：新鮮雪梨一個，川貝、冰糖適量

做法：雪梨先洗乾淨，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉裡面的核，然後放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅，中火約20分鐘即可。

功效：止咳，潤肺。

Tips：除了食療外平時還應多喝水，飲食應該清淡易消化，忌食油膩、甜、咸和飲料。居室內注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對呼吸道刺激，這樣寶寶的咳嗽就能快走了。

第四道：馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水

配料：紅皮蘿蔔，馬蹄，雪梨，芽糖或冰糖。

做法：馬蹄去皮切塊，雪梨、胡蘿蔔切塊，鍋里加水把切好的材料放進鍋里大火煮開，放入適當的麥芽糖或冰糖，小火半個小時即可

功效：止咳化痰，清利咽喉。主治風熱咳嗽，咳而不爽，痰黃黏稠，口乾欲飲者。

第五道：銀耳羹

配料：干銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個。

做法：銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後，沖入鍋中攪拌，待泡沫浮面後，用勺打凈，再將糖汁用紗布過濾後沖入銀耳鍋中即可食用。

功效：滋陰潤肺止咳。主治肺陰虛久咳乾咳，低熱，口乾，痰少者。

第六道：絲瓜粥

配料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。

做法：

1.絲瓜洗凈，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

2. 鍋內加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

功效：絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分，其味甘性涼，能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽並發或咽喉腫痛均有一定效果，可供早晚餐用。

第七道：白果排骨粥

配料：大米50g，糯米30g，豬肋排100g，白果30粒，雞精少許，鹽、蔥各適量。

做法：

1.準備食材：排骨切小塊洗凈，排骨開水焯燙一下過涼備用。大米和糯米洗凈用清水浸泡15分鐘。

2.白果入碗里蓋上蓋子，然後放入微波爐高火2分鐘，取出剝去殼備用。

3.把電壓鍋內膽加入適量的清水，放入排骨和大米，白果。根據自家高壓鍋設置煮粥，等待煮熟即可。

功效：止咳，潤肺。

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