體重能夠改變命運，以前我還不信，現在看完她的故事我都想減肥了

現在的女性越來越注重自己的身材了，愛美之心，人皆有之，那就更別提女孩子了。女孩子還是比較喜歡自己擁有一副苗條的身材的，但是有些人在之前不注意運動加上不注意自己的飲食，所以身材還是有一些胖胖的，Nellie就是一位發福的女性，但是最終Nellie還是成功的逆襲了自己的人生。

這些照片都是Nellie原來的樣子，我們也是可以清楚的看到，原來的時候Nellie身材真的是非常的差了，對於女生來說，肯定是不甘心自己擁有這樣的身材的。

但是你能想像到這是Nellie現在的樣子嗎，真的是難以置信啊，Nellie本來就是擁有著迷人的臉蛋，但是原本的身材還是很胖的，原來胖子真的都是潛力股啊，瘦下來肯定會嚇你一跳。

原來的Nellie由於自己的身材很胖，就導致自己有一些自卑，以至於自己每天宅在家裡，也沒有一份固定的工作，但是自從Nellie接觸到了健身，就從新改變了自己的生活軌跡。

這些都是Nellie在剛開始健身的時候拍的照片，健康科學安全的減肥方法才是最安全有效的辦法，那些快速減肥之類的減肥不提倡，因為那些快速減肥對自己的身體還是有一定損害的。

現在Nellie也是成功的逆襲了，現在她在一家健身房裡擔任健身教練，平時也是會有很多學生來找Nellie學習健身減肥，所以現在Nellie的收入也是翻了好幾倍了，而且還可以每天免費健身。

這就是Nellie在健身房健身的樣子，其實女性多去健身房鍛煉還是有很多的好處的，不要超負荷訓練，會傷身體，沒必要讓自己累而且不開心，愉快的心情是保證你健身效果的前提。

Nellie的逆襲之路也是像我們表達了身材的重要性，我們平時可以抽出自己空餘的時間來，多去健身房裡健身減肥，一定會給你帶來你意想不到的效果的。有氧類的運動減脂效果更直接，也可以在專業人士的指導下鍛煉，那樣健身效果會更好。

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