出月子寶媽有這幾種情況，說明月子沒坐好，及時就醫是關鍵

很慶幸，窈窕姐坐月子的時候，公婆給我找了專門的月子會所，整個月子坐下來我感覺特別舒心，寶寶各方面也被照看的很好。重要的是出了月子，我一點月子病也沒落下，身體各方面恢復的都很好。

不過不是每位寶媽都有窈窕姐的幸運，經常會有朋友給我吐槽，說是自己月子沒坐好，出了月子滿身的不舒服。今天窈窕姐就來給大家說說，月子沒做好的這幾種情況，如果不幸你就是這樣，可別傻傻的以為月子病只能月子治了，什麼時候感覺不舒服，一定要第一時間去就醫，早治療才能早康復。

月子沒坐好的這幾種情況，分別如下：

每到變天的時候身上總是各種不舒服

沒坐好月子的寶媽，有一個很明顯的情況，就是每到變天的時候就感覺身上各種不舒服。類似如：頭疼、關節疼、身上麻等等。出現這些情況，多半是因為寶媽在月子里不注意，傷了身。

窈窕姐建議，月子里如果寶媽要洗頭髮，洗的時候一定要注意擦乾，不能帶著濕發睡覺，這樣很可能就會落下頭疼的毛病。坐月子時，也儘可能別吹風，夏天坐月子要注意別被空調風吹著，冬天坐月子更要注意不能被冷風吹著，總之，自己多注意才是明智之舉。月子里不想傷身，寶媽要記著能不做的事情就不做，能偷懶的時候就偷懶，總之，自己要知道心疼自己。不然出了月子，給自己留下一身的毛病，各種痛，那時候再後悔也是晚了。

渾身無力，幹不了體力活

有的寶媽月子里太操勞，照看寶寶的時候總是不放心別人，於是自己就白天晚上的一個人抱寶寶，這樣時間長了寶媽也會腰酸背痛，月子里可能沒感覺，但是出了月子，問題就來了。這些寶媽會發現自己幹不了體力活，經常渾身無力，什麼都不做還感覺很累。這也是一種典型的月子病，對寶媽來說，不想這樣，那在月子里也要多注意。留下月子病，遭罪的只能是自己。

眼睛總是不舒服

有的寶媽月子里總是愛哭，一點事就感覺特別委屈，總是三天兩頭的偷偷抹眼淚，這樣的寶媽不注意，月子里流淚太多，出月子眼睛可是會不舒服的，情況嚴重的，有的寶媽看東西還會模糊，眼睛也更容易疲勞，甚至會經常感覺眼睛疼，這也是沒坐好月子的表現。

窈窕姐建議，寶媽們在月子里，一定要調整好自己的情緒，不能一點事就憂心忡忡的，以至於自怨自艾，不僅對眼睛不好，甚至還會讓自己抑鬱。聰明的寶媽都會看得開，不斤斤計較，懂得自己勸解自己，再大的事情等出了月子再說，左右不能和自己的身體過不去。

此外，對寶媽來說，月子里也要少接觸電子產品，電視、電腦、手機等等這些電子產品看的時間長了，也會讓眼睛酸痛，如果月子里用眼過度，出了月子自己也是會很遭罪的。這一點寶媽也要多注意。

對寶媽來說，出月子有這幾種情況的，多半都是月子沒坐好，這時候寶媽可不能犯糊塗，及時就醫才是關鍵，別總想著熬著，時間長了治起來可是會更加艱難的。

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