這是最高的健身技術，沒有之一
健身
01-15
歡迎轉發到朋友圈
覺得不錯點亮好看鼓勵一下
關注運動健身gif圖回復關鍵字
胸部 | 背部| 肩部| 二頭| 三頭| 小臂
腹肌| 大腿| 臀部| 小腿| 馬甲線| 拉伸
系統會發送全套訓練方式給你
還有更多健身姿勢
增肌減脂課
※十種方式讓你睡覺時候都在瘦！
※60多歲的年紀有著30歲的外表，TA們凍齡秘訣就是運動
TAG:運動健身分享一刻 |