被男神誤會懷孕,竟然是因為TA!
健身
01-15
再不漂亮就要過年啦!仙女們想要打扮自己的慾望早已無法壓抑!
畢竟過年意味著要面對男神、前男友、前男友的現女友......
(文末:1元秒殺福利)
首先「戰袍」一定要hold住場子,
紅色的裙子就很
適合我這兒無處安放的魅力啊~~~
人世間最悲慘的事情就是:
一條裙子胖兩斤就拉不上,
胖一斤就勒得慌!
明明去年還是個穿s碼的小仙女,
今年腫么可能穿不上!!!
吸氣~
好不容易拉鏈拉上了,
一放鬆,
腰粗得和米其林輪胎有一拼!
仙氣變地氣,
不會因為「游泳圈」,被男神誤會懷孕吧!
想想就恐怖~
以前看著體重稱上的數字
沒覺得自己有多胖,
這條裙子刺激到我了!
看來必須和閨蜜去健身房鍛煉了,
沒有醜女人,只有懶女人,
這句話一點不錯!
當豬豬女孩瘦成小仙女,
春天也就不遠啦~
趁現在還有時間趕緊動起來吧!
下面這套運動每個動作1分鐘,每天2-3套。
每天堅持,會有驚喜哦~
慢速高抬腿
原地跑
開合跳
Toe Touch Crunches
Back Bows
Lateral Jumps
休息20秒
Jackknife Getups
平板支撐
Burpees
休息20秒
側身抬臀
高抬腿4下 彎腰觸地
配合清淡的飲食,
相信你一定能瘦下來!撩倒男神~
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