要臨產的孕媽請注意，產後恢復「四件套」準備好了嗎？一樣不能少

對於第一次生產後的媽媽來說，總會因為缺少產後經驗，從而導致未準備產後必需品，使產後出現抓瞎的現象。因為產後女性身體虛弱，需要調養，對環境或者物品比較挑剔，從而造成產後行動受到限制，因此在生產前把產後必需品準備齊全是很有必要的。那你知道需要準備什麼嗎？這4種東西是必須準備的，不但能少受罪，還避免尷尬氣氛。

1、哺乳內衣

剛剛生產後的媽媽，乳房會相對變大，使原來的內衣變小變緊，嚴重的情況會導致寶媽呼吸不順暢。有的寶媽在剛剛生產後不穿內衣，這樣做對乳房是沒有好處的，而且也不能避免尷尬的場面。這時孕婦在生產前，可以購買幾件大號的內衣，給大家的建議是買塑形哺乳內衣，方便孩子的哺乳，避免哺乳造成的胸下垂。

2、產後束腹帶

胎兒在母體內時，會給母體的器官造成擠壓；生產時，會造成骨盆的錯位，產後這些都是寶媽慢慢調理的。選擇產後束腹帶，它對骨盆的修復和器官的矯正均有很大的幫助，因為產婦的身體比較虛弱，身體調養需要循環漸進，禁忌盲目追求速度，所以束腹帶一天使用時間在6小時以內，不得超過這個時間。

3、內褲

生完寶寶的第一個月內，產婦下身總會排出髒東西，稱為「排惡露」。因此對內褲的需求很大，做為私密性很強的衣物，不方便別人代勞，自己因身體原因又無法清洗，那怎麼辦呢？推薦大家在產前，準備足量的一次性內褲，這種內褲價格便宜，不會造成浪費，在使用上不會增添勞動負擔，不會造成細菌的傳播感染。

4、襪子

剛剛產後的孕婦，身體虛弱最怕冷，我們身體講究「頭涼腳熱」，做好腳的保暖很重要，所以多準備幾雙厚棉襪子是很有必要的。有的產婦覺得夏天天氣熱，不需要穿襪子，你那就大錯特錯了。

希望這篇文章可以幫助即將生產的孕婦，提前做好準備，以防產後手忙腳亂，同時對自己的身體也要負責。

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