顯示器不利兒童健康？專家認為缺少過硬的證據

電腦、智能手機還有電視……如今的年輕人成長在多屏數字娛樂和信息的包圍之中。

以前有研究指出，在青春期早期開始玩電腦遊戲的兒童，近視的可能性高於基線。

不僅僅是因為長時間盯著屏幕對你的眼睛不利，還因為遊戲擠壓了室外活動的時間。

「遊戲、社交媒體和數字娛樂產生的[屏幕時間]行為增加久坐的時間，造成飲食不良和缺乏戶外活動的後果。」。

然而，就在不久之前，英國皇家兒科和兒童健康學院在給家長的指導意見中表示，幾乎沒有證據表明長時間盯著屏幕對兒童來說是「有害的」。準確點說，兒童因長時間坐在顯示器前而遭受負面影響的證據是「有爭議的」，並且「相關證據經常誇大其詞「。

「因為屏幕時間的影響在很大程度上取決於具體的環境，以及證據的不確定性，所以不可能提供全面的公共健康標準或限制意見。」新兒童少年健康指導意見中寫道。

但它建議兒童在睡前一小時不要使用智能設備。

「家庭應根據孩子的具體需要與子女協商屏幕時間」，並且每個人都應該通過以下四個問題來斟酌家庭屏幕時間的長短：

其他研究表明幼兒應儘可能遠離屏幕，美國國立衛生研究院正在進行的一項研究的初步結果：每天只兩小時的屏幕時間就會對兒童產生負面影響。

本文譯自 sciencealert，由譯者 majer 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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