多囊女性調理應以養氣血為主，這些都不要碰

健康 01-15

目前因多囊卵巢導致不孕不育的發生概率呈顯著上升的趨勢，有環境的原因，也有食品轉基因、濫用激素和女性服用激素類避孕類藥物的原因。但是，任何一種疾病的產生，內因才是最重要的，造成多囊卵巢的內因又是什麼呢？

每次接受多囊患者的問診，我都會問清楚多囊患者的生活習慣，我先講一個比較極端的案例，有一個很年輕的女孩兒得了多囊卵巢，而且閉經長達1年，歲數不大，但是在醫院開的達英用的不少了，在為結婚後遲遲不能懷孕而苦惱中，交談時，還發現她的生活習慣非常糟糕，以前經期完全不避生冷，猛喝冰啤酒和冰飲料，而且還經常熬夜。

老一輩的人說，女性在經期和產後不能碰冷水，連冷水都不能碰，就更不能喝冰啤酒和冰飲料了。但現在的女性，受了一些新思想的衝擊與影響，對幾千年印證的生活習慣和禁忌已經開始懷疑。

為什麼女人經期產後不能碰冷水，不能吃冰冷的食物。

現代人比較麻煩，任何事你要說清楚為什麼他才相信，我現在就試圖把這個「為什麼」說清楚：女性在經期的時候，全身的能量和氣血被調集起來去排子宮裡的淤血，導致身體處於一種空虛狀態，防禦失守，寒氣很容易進入體內。經期和產後碰了涼水，很容易落下關節炎，久而久之會成為風濕病。邪氣進入關節，還是輕的，有時候會長驅直入到達子宮，輕則造成宮寒，重則造成子宮肌瘤、不孕不育，甚至是更嚴重的疾病。

很多人不僅在經期洗頭、洗澡、甚至還會空調。空調吹出來的涼風陰寒之氣很重。除了避涼，經期還要少吃或者不吃生冷、不喝冰水。生冷傷脾胃，傷人體的陽氣。尤其在經期，女性連冷水都不能碰，更何況把生冷之物吃到肚子裡面，造成的傷害可想而知。

喝冰水、吃沙拉、喝冰啤酒都是西方流傳過來的，西方人體質熱，毛髮體味也重。西方的女性不坐月子，但傷害不大。東方的女性不坐月子，多數會落下月子病，因為東方人的體質偏寒，這是人種的差異。我們把西方的生活方式搬過來的時候，要想想這一切是不是真的適合我們，否則一旦失其本源，危險就離我們很近了。

還是上面說的那個女孩，到最後是調理了一年多的時間，終於如願以償懷孕了，很多的多囊患者也同樣關心這位患者是如何調理的。

首先在生活習慣上，熬夜是肯定要改的，休息不能超過晚上十點半。休息前溫水泡腳20分鐘。飲食上肯定是生冷的就不要吃了，同樣飲食結構上也做調整，多用五穀雜糧，那些油炸、辣味的不要用。

在調理上用藥食同療的方式以健脾胃活氣血提腎氣為主。