瑜伽，是一種融入骨子裡的自律
瑜伽
01-15
瑜伽從來都只是積極的影響
所以堅持練習，從來都沒有理由去逃避
如果可以，建議你每天練習瑜伽1小時
即使做不到，那也要養成有規律的練習
合理安排練習時間
不要三天打魚兩天晒網
瑜伽，是一種融入骨子裡的自律
這不是一句箴言
而是實實在在的行動
