老年人多久過「恩愛」一次最好？今天給出了建議

不少老年人認為，「無欲則長壽」，也有些老人擔心自己對性表現出興趣，會被指指點點，被視為「老不正經」。顯然，這是陳腐觀念。

實際上，適當的性愛能讓老人重拾朝氣、增進健康，延緩衰老，甚至延長壽命。

老年人過夫妻生活，有3大好處

據相關的研究表明，適當的夫妻生活是老年人的保養品，它主要有以下3大好處：

1、助長壽

英國的科學家做過相關研究發現，規律性的夫妻生活能夠延長人壽命。這項研究是對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每個星期有2次或者2次以上性生活的男性，其早死的概率要比每個月只有一次性生活或者沒有性生活的男性低了50%。

研究還顯示，夫妻生活較為頻繁的人，他們患有心腦血管疾病的概率也要低很多，比如：中風、腦血栓等疾病。

2、免費「體檢」

定期、規律性的夫妻生活，是人體健康的「一面鏡子」，能夠及時地幫助我們發現身體所出現的問題，以便我們及時地去醫院檢查治療。比如：夫妻生活是出血或與婦科疾病的相關；男性ED或是預示心臟疾病等。

3、延緩衰老

科學研究顯示，堅持過夫妻生活的來年，衰老的速度會比迴避夫妻生活的老年人要慢很多，會更有朝氣和活力，皮膚會更加通透紅潤。再者就是，會讓老年人變得樂觀開朗，減少了患有老年痴呆和老年抑鬱症的風險。

因此專家建議，即便是年過60，但仍應過有規律、優質的夫妻生活。

老年人過夫妻生活，多久一次最好？

答案僅供參考：10天一次就很好。

多久一次？這是不少老年人心中的疑問。對此專家表示，這要根據自己的自身情況而定，因為影響其因素較為複雜，比如年齡、體質等都有一定的關聯。

但是我們需要明確一點，不管多久一次，需要身體能夠適應，雙方都能從中等到滿足。

需要注意的是，切勿勉強自己的身體，若有不適要立即終止，尤其是患有高血壓等疾病的患者，切記不能亂來。

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