凍瘡，顧名思義是凍出來的。以前的舊社會裡，吃不飽，穿不暖，許多老百姓的手上都有凍瘡。吃不飽，穿不暖，許多老百姓的手上都有凍瘡。

但在幸福生活的今天，大家吃得飽穿得暖，長凍瘡的人還會多嗎？

最近因為凍瘡來醫院就診的竟然是那些大部分時間在室內呆著的人，有經常做家務的家庭婦女、小學生，還有在空調環境里工作的都市白領。

在此，鄭州市中醫院皮膚科專家特別提醒大家，無論你在南方還是北方，都要小心凍瘡。

凍瘡的病因

凍瘡的發病原因除了冷，還有很多如缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作，疲勞、虛弱、緊張、飢餓、失血及創傷等均可減弱人體對外界溫度變化調節和適應能力，使局部熱量減少導致凍傷等因素均可致使凍瘡的發生。

凍瘡治療

1.未破潰者

用桂附煎藥液浸泡患處，每日3次，每次20～30分鐘，邊浸邊用藥渣揉搓患處（方葯組成為：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎沸，稍冷後用）。

生薑塗搽皮膚用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

外用復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖軟膏、維生素E軟膏等。

2.已破潰者

外用5%硼酸軟膏、1%紅霉素軟膏等。

怎麼預防凍瘡？

1.適當的體育鍛煉可增強體質。積极參加體育鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力。

2.注意補充適當的營養，可多吃祛寒食品如羊肉、牛肉、辣椒等。

3.注意保暖，衣服、鞋襪應乾燥、鬆緊適度，以保持血液循環通暢。

4.受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤，防止潰爛成瘡。

5.凍瘡未潰發癢時，切忌用手搔抓，防止皮膚破傷後感染。

6.多曬太陽，在入冬前多曬太陽，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。

小提示：天冷取暖，要注意不要讓皮膚長期暴露於高熱環境中，否則會引起「火激紅斑」

（鄭州市中醫院皮膚科 張琳琳 / 文）

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