寶寶面黃體弱看著讓人心疼，寶媽：到底應該給寶寶吃些什麼？

很多寶媽都會遇到這樣的一個問題，那就是別人家寶寶的伙食還沒我們家的好，為什麼他們家的寶寶看起來要比我們家的寶寶健壯很多？其實這個問題，根源還是在於這個「吃」上面，一些家庭給寶寶準備的伙食看起來沒有那麼「好」，但是寶寶日常所需要的營養都在裡面含著呢。另外一些家庭的伙食看起來非常棒，大魚大肉，往餐桌上一看，都是好東西，可是好東西不一定代表著寶寶吃了就好。所以在給寶寶準備吃的這個方面，可是要下一番功夫的。今天我們就來給大家講一講怎麼樣才能讓寶寶變得身強體健。

蔬菜水果

要想寶寶吃的營養健康，那蔬菜和水果就是首選了，蔬菜和水果中的營養那真是多的數不清。現代社會，大魚大肉已經不是餐桌上的主角了，肉類吃多了對身體所帶來的壞處想必大家都知道，在這也就不一一說了。寶寶正處在長身體的關鍵時期，如果補充的果蔬營養不夠的話，肯定對身體是有傷害的，但是也不能說一點肉類也不能吃，寶寶對肉類的需求還是有的，葷素要均衡。

維生素液

有些寶寶吃不慣蔬菜的味道，就排斥抗拒，選擇不吃這些東西。在這種情況下，寶媽們不要苦惱，其實有一種東西可以替代，那就是維生素液了。為什麼不把維生素液和上文的蔬菜水果放在一起講呢？原因就是它們倆根本不一樣，蔬菜和水果要吃到一定的量才能汲取到人體日常所需的維生素c，但是維生素液只需要一點點，就可以解決這個問題。補充夠了維生素之後還會增強寶寶的免疫力，減少寶寶感冒發燒的次數。在最後提醒寶媽一下，最好選擇那種水果口味，並且是幼兒專用的，寶寶才會愛喝。

日常鍛煉

光有各種食補其實也是不行的，寶寶像成人一樣，也需要鍛煉，所以就很有必要經常帶著寶寶出去散散步，溜溜彎。不要把寶寶養成溫室中的小花朵，這樣對寶寶的體質也是沒有好處的。

醫院檢查

如果寶媽們們發現上述這幾種方法都給寶寶試過，可是寶寶還是面黃體弱，那就要趕緊帶寶寶去醫院做個詳細檢查了，看是不是消化系統出了什麼問題。

寶媽在帶娃的過程中，需要學習和注意的事可多了，建議各位寶媽閑時不如多看一些育兒知識，對今後的育兒也是有幫助的。

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