心臟不好的人，身體或有3個表現！堅持做好三件事，有助保護心臟

心臟是人體重要的器官之一，心臟的主要功能是為血液流動提供動力，把血液運送到身體各個部位，心臟位於胸腔中部偏左下方，體積相當於一個拳頭的大小，重量約為250克。當心臟的功能下降的時候，血管彈性會減弱，這時候血管容易堵塞，導致房顫、冠心病、心梗等，這些癥狀都會影響生命的健康，其實心臟並不是突然發生的，尤其是50歲以上的老人，應該注意心臟病前期的一些癥狀，如果能夠及時的改正一些不好的生活習慣。

很多人一發現自己面部或者下肢出現浮腫的現象，第一個想到就是，就是懷疑自己的腎臟出現了問題，其實並非全部如此。當人體的心臟出現疾病，如心源性疾病、心臟功能受損等，都會導致浮腫的現象出現，嘴唇發紫、發黑患者通常有嘴唇發紫、發黑的現象，也就是醫學上的「紫紺」，這是心臟出現問題，在人體上所表現出的典型癥狀之一。

耳垂出現褶皺相信很多人也都聽過這樣的說法，就是心臟不好的人，耳垂往往會有有褶皺出現。這是因為人的耳垂非常的脆弱敏感，人體內一旦有血液運行不暢的現象，就會導致這種「耳褶心征」出現，暗示心臟疾病即將到來。

大部分男性患者，尤其是中老年人都有有吸煙的習慣，尤其是早上吸煙的話，會導致尼古丁刺激人體的交感神經，使神經興奮，同時對血管有損傷，對於心臟的負擔更重，如果是長期吸煙的話，患心肌梗死的風險要增加5到7倍，尤其是早上空腹吸煙的時候，這些氧化碳和尼古丁吸收率會增加20%，所以很容易引起心臟病發作。所以平時心臟就不好的人一定要戒煙，可以有助於心臟恢復健康。

有很多退休的人生活比較枯燥，可能整天坐在電視機前看電視，尤其是冬季的時候就不想出門，但是如果長期看電視的話容易增加心臟病的風險，如果連續超過4個小時看電視，心臟病的發病率增加到20%，長期久坐對身體的健康也會有所失損傷，所以心臟不好的人少看電視。運動可以促進身體健康，很多人運動完滿身大汗，身體非常熱的時候沖個涼水澡，感覺身體舒服許多，果突然遇到冰涼的水，可能會使血管急劇收縮，這時候血壓會升高。

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