孕檢正常卻還是懷不上，這究竟是為什麼？

想生寶寶的女性朋友知道嗎，長時間要不上寶寶也可能是不良心理問題在作祟。

摒棄求子心切焦急心理

許多女性朋友備孕時因害怕不能正常受孕使心理壓力大增，導致過度焦慮，以至使孕育寶寶成了大難題。因為焦慮心裡會影響體內激素水平，導致身體機能發生不正常的變化，反而不利於正常受孕。

如何改變現況：

如果女性朋友一直處於焦慮憂鬱中，應積極調節緊張情緒，比如參加一些比較舒緩的瑜伽課程，通過運動調節心情，或是找時間外出旅遊，藉以讓心情真正平靜下來。焦慮抑鬱的情緒不但使女朋友不宜受孕，即便受孕也會影響到卵子質量，從而不利胎寶寶生長發育。

摒棄長期不孕緊張心理

長時間沒要上寶寶，有些女性開始懷疑自己得了不孕症，使心情處於極度緊張狀態，殊不知精神過度今早，會誘發心理障礙，導致內分泌功能紊亂，排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。

如何改變現況：

備孕期的女性朋友可進行心理暗示，提醒自己，「不孕」只是暫時現象。即便長時間不孕你應該做的也不是自己懷疑自己患有不孕症，而是應該到醫院做一個全面系統的檢查，確診究竟是因生理上還是心理障礙導致的不孕。

摒棄諱疾忌醫心理

女性朋友長時間備孕卻一直沒有傳來好消息，雖說心裡滿是疑問卻不敢去看醫生，理由是不孕不育羞於啟齒。

如何改變現況：

諱疾忌醫實不可取，一味地諱疾忌醫，逃避看醫生，很容易形成不孕心理障礙症，久備不孕時夫妻兩人一定要端正心態積極就醫，如果只是心理障礙，通過調節情緒，很快便可懷上寶寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！