孕媽注意：4個危險行為趕緊「戒掉」，小心引起宮縮，甚至流產！

孕期，孕媽要小心照顧自己，稍有差池就會引起子宮收縮，對自己和寶寶造成不良影響，千萬不可大意。

常吃刺激性食物。孕期，個別孕媽媽們的口味會發生變化，喜歡吃刺激性食物，這樣很容易刺激到腸胃，甚至刺激子宮，引起宮縮，甚至導致流產。

情緒波動大也不可以，否則會在體內，分泌一些不好的激素，對寶寶造成影響，很容易引起宮縮，造成早產或流產。

運動幅度過大更不行。孕期，孕媽不想變胖，會選擇做運動，這樣很好，但是運動幅度過大就不行了，否則會很容易導致宮縮。

最不可行的就是提重物，提重物會對子宮產生非常大的壓力，從而導致出現宮縮。如果提的東西太重，甚至會造成子宮位移。

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