睡覺有這個習慣的你，要多疼自己一些！

你在睡覺的時候有什麼習慣么？

每個人睡覺是的習慣都是不同的，有的人喜歡枕著手睡；有的人喜歡蒙著頭睡；有的人喜開燈睡；有的人則喜歡抱著東西（毛絨玩具或者毯子）睡......

這些習慣有好有壞，有的習慣讓我們更加健康，讓精神、身體得到充足的休息；還有些習慣則讓我們容易打呼嚕，影響血液流動。

然而有一種睡覺習慣的人，卻要更寵愛自己一些了，而且如果你身邊也有著中睡眠習慣的人，一定要多關心ta！

喜歡抱著東西睡覺

那些喜歡抱著東西睡覺的人，他們大多都很缺乏安全感。不僅如此，為了保護自己讓自己感受到更多的安全感，他們通常會在自己脆弱的內心外面編織一個堅硬的殼，讓自己看上去很堅強！

也正因為如此，他們很容易對給予自己安全感的人、事、物產生依賴。

可如果他們失去了這個可以依賴的東西時就會變得手足無措，就好像《我家那閨女》里的傅園慧那樣，如果沒有「摸摸」手就會變得無處安放了。

缺乏安全感的他們，通常都會被焦慮包圍，他們的過度擔心體現在生活的方方面面上。

比如：很在意別人對自己的看法，而且總是希望可以依靠別人，但同時因為缺乏安全感，又對周圍的一切抱著懷疑的態度，內心深處對自己和別人又都不夠信任！

就是這樣的他們，如果受了委屈他只會默默地獨自承受，他們不會把自己的經歷告訴別人。

因為他們缺乏安全感，所以當他們那顆柔弱的內心受到傷害時，他們會編織一層又一層厚厚的堅硬外衣，把自己困在里。

這也就變成了外面想要幫助他的人進不來，他自己也出不去，長期被負面情緒包圍，卻疏導不出去，就使得他們患上抑鬱症的幾率大大增加！

所以，如果你也是一個缺乏安全感的人，那一定要對自己好點，多疼愛自己，找到那個可以給你安全感的人、事、物。

因為他們是幫你打開內心，發泄情緒最重要的那把鑰匙！

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