男女長期沒有「生活」，身體會有5種癥狀，你中了幾個？

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長期無性的生活中身體會有哪些變化呢？

1. 睡眠質量下降多夢

情侶間不定期的性行為讓他們的睡眠質量很好。但是如果你的夫妻生活處於停滯狀態，而且你也放棄了的話，睡眠質量就會發生變化，失眠多夢自然就會找上你！

2. 免疫系統的問題

根據梅奧診所數據統計：脫氫表雄酮或脫氫表雄酮荷爾蒙在覺醒過程中釋放，當高潮時則會釋放更多的荷爾蒙。這種荷爾蒙能給夫妻的免疫系統帶來一點促進作用，幫助你的身體對抗細菌、病毒和其他有害的細菌。沒有夫妻生活並不一定意味著患上某些疾病，但也會錯過一些對身體有益色效果。

3.情緒低落，感到沮喪

如果可以的話不要逃避夫妻生活，高質量的夫妻生活是預防抑鬱症的有效行為，應該把它當做是一種享受，是兩個人充分溝通的方式，沒有什麼問題是解決不了的，如果不行就多來幾次。

4. 失去慾望

如果長時間沒有夫妻生活的話很可能會失去慾望，男性如果長時間沒有夫妻生活就很容易發生勃起功能障礙，因為性有助於保護男性生殖器的血管和神經纖維。

5. 體重增加

夫妻生活能幫助你減肥，就像接吻能減肥一樣。一次夫妻生活可以幫助燃燒大量的卡路里，起到減肥的目的。如果一周進行三次或四次，那大約是1200卡路里。所以正常的夫妻生活都沒有，而體重會增加了一些，這就是原因。

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