孕早期離這3種電器遠點，輻射比手機大！

現代化都市生活中，輻射令所有孕媽避之唯恐不及。在每個家庭中，電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電吹風等家用電器，都成了孕媽咪們的心腹之患。到底家中輻射最大的電器是哪個呢？而哪些又是需要遠離的呢？

【家電輻射排行榜】

1．微波爐

微波爐的電磁輻射強度可以說是常用家電產品中最強的，它所產生的電磁輻射是其他家電的幾倍。但孕媽也不用過於擔心，如果一定要使用微波爐請挑選正規廠家生產的家電產品。微波爐熱出的東西是可以吃的，這個與電磁輻射沒有關係。

2．電吹風

電吹風開動時也會產生電磁波輻射。尤其是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大，可以說電吹風也屬於高輻射的家用電器。

3．電腦

孕媽每周使用電腦的時間最好不要超過20小時。而且電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

【減少電磁波輻射小妙招】

1．注意與電器保持一定的距離

離電器距離越遠，人體所受的電磁波輻射影響越小。看電視要距熒光屏3-4米遠，最多收看1-2小時；使用微波爐或電磁灶時，身體盡量與之保持遠一些的距離；使用吹風機離頭皮盡量遠一些，保持15厘米的安全距離，且勿超過半小時，只要吹乾就好，以免累積的電磁波輻射量對身體造成影響。

2．及時洗臉。

電腦熒光屏可產生大量靜電，其聚集的灰塵可落到人的臉部和手部的皮膚裸露處。時間久了，皮膚易發生斑疹、色素沉著等。因此在使用電腦後，應及時洗臉洗手。

3．別讓電器在屋裡扎堆，同時減少待機時間。

不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電冰箱不宜集中擺放在卧室里。而且當電器暫停使用時，最好不要讓它們長時間處於待機狀態。待機時雖然只能產生較微弱的電磁場，但長時間也會產生輻射積累。

4．補充營養。

減少輻射傷害應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物。富含維生素B的食物，有利於調節人體電磁場紊亂狀態，增加機體抵抗電磁輻射污染的能力。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。

5．健康諮詢。

孕媽咪如果懷疑自己受到輻射，同時又擔心會對胎兒產生不良影響，與其自己糾結痛苦，倒不如尋求專家的幫助。

來源：媽咪寶貝傳媒

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