練習太極，讓你的生活與眾不同

文|網路 編輯|禪音

太極拳入靜放鬆音樂

純音樂

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練習太極，只是生活的一部分，並不能給生活帶來根本的改變，但是太極練習久了，身體愈發覺得通透，生命的狀態讓人更舒適、更輕鬆。

1.太極練習的久了，長相年輕

愛練習太極，堅持常年練習太極的拳友，由於太極的好處早已經被無數中西醫，科學家證明，長久練習太極，可以暢通血液循環、減少五臟疾病、治癒三高、增強心臟功能、增強記憶力等等，這些是從太極的強身健體，預防疾病分析來講，更主要的是太極練習久了，可以改變人的精氣神，獲得的是精神愉悅，心理上的快樂自在。心態好，自然年輕快樂。

2.太極練習的久了，穿著素雅

太極，追求自然，太極人，淡然，太極性儉，不媚奢華。愛練習太極的拳友，久喜淡雅、手工、亞麻，色調和諧。不求華麗驚艷，但求樸素高潔。不飾粉黛、天然去雕飾。

3.太極練習的久了，開始變得低調沉穩

愛練習太極的人，寵辱不驚，低調沉穩，談吐文雅。練習太極止語，靜而安，安而定，定而慧，慧而悟。

低調的人，一輩子就像在練習太極，招式是動的，心是靜的。一人，一院，一太極，偷得浮生半日閑，不顯不露，低調生活，是一種無限的優雅。

4.太極練習的久了，做事風格也會改變

經常練習太極的人，常年受中華文化的熏陶，懂得尊師重道，熱愛傳統文化，遇事不急不燥，做事井然有序，舉手投足盡顯文雅，渴望成為書中的武俠，做事光明磊落，擁有一腔熱血，偶爾也愛打抱不平。

5.太極練習的久了，處世態度會改變

有的人說，喝茶，喝咖啡的人坐一起談論的是未來。練習太極的人在一起卻只是敘敘舊，聊聊天，探討探討招式，誠然，練習太極之人，不激進、不急燥。沉得下心來思考，對世事看得更淡、更高、更遠。

練習太極之人，大都有著一個強大也更加寬容的內心。

6.太極練習的久了，心會靜下來

一套太極，讓時間慢下來，讓心靜下來。無論多麼忙碌，只要練上一套太極，隨著呼吸，感受著招式，讓心靈找到歸宿。太極，練得是動作，修的是心。

7.太極練習的久了，生活更有滋味了

有太極相伴的日子，生活才更有味道。早起，無論是陰天或是晴天，一套太極拳令人身體舒暢。美好的一天，就從一套太極開始了。靜心練習一套太極，放空自己，讓心放下煩惱只是幾分鐘甚至幾秒鐘的事。在太極的世界裡，練習太極會讓時光變慢，那是因為很享受練習太極的時光。

8.太極練習的久了，越有氣質了

因為愛練習太極，所以你的氣質里，藏著你練習太極、讀過的書、走過的路，所以與眾不同。在行雲流水的太極招式中獲得對生活的感悟和了解，在太極文化中獲得對他人的尊重，對生命的熱愛與理解，少一些偏執和狹隘。

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