身體的這兩個地方不舒服了，很有可能是腦梗發生前的警鐘

腦梗是一種非常嚴重的疾病，一旦發兵，很可能會出現意識障礙、偏癱、失語、進食困難等癥狀，嚴重的甚至哦可能致死。所以在生活中提前發現腦梗是非常重要的一件事情。

在腦梗來臨前身體這兩處會變硬。

1.舌根發硬。如果在起床後感覺舌根發麻，僵硬，吞咽困難、流口水等，很有可能是腦部的血管發生了阻塞，即使是在幾分鐘後就緩解了，也一定要重視起來。

2.動脈硬化。大部分的心腦血管疾病都是動脈硬化引氣的，比如腦梗塞，心肌梗死等。表現為頭暈胸悶、身體麻木等，如果出現了這樣的現象，就要提前檢查。

想要遠離腦梗，這「三多」可以稍微注意一下。

1.多種植物油，像什麼大豆油、橄欖油、芝麻油換著吃，去報脂肪酸的均衡。

2.多補鉀，鉀元素可以調節身體的滲透壓，參與心肌的收縮。

3.多維生素，像維生素c和維生素e，其抗氧化性作用較強，可以幫助血管保持彈性，防止腦梗的發生。

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文/由企鵝號（南十字健康）原創，如有轉載請註明（南十字健康）原創

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