七年之癢的愛情，該怎麼挽回？

愛情中「七年之癢」的出現，不僅僅是因為生理上細胞的新陳代謝，還有精神上的折磨，「七年之癢」的分手，往往摻雜了很多複雜的因素。

學員林源（化名）與女友盧春（化名）從大學到工作，相戀七年，邁過了三年之癢的坎兒，逃過了「畢分族」的魔咒，卻還是沒能熬過七年之癢折磨，兩周前，一雙璧人就此分道揚鑣。

林源與女友在大學時就談了戀愛，當時兩人立志要考上同一所大學的研究生，結果就只有林源自己考上了研究生，女友放棄了繼續復讀的想法，畢了業就跟林源一起到南京，過起了同居生活。

林源上學，盧春上班，就這樣度過了三年。在此期間，盧春幾乎是林源的經濟來源，除了學費，盧春還經常給林源補貼生活費，雖然每次都不多，但三年下來數目並不小。

就在林源研究生畢業的那天，女友向自己提出了結婚的想法，林源知道自己這幾年對女友有所虧欠，但是出於事業上的不成功，林源拒絕了盧春的想法「你等我找到工作再說吧」。林源說完這句話的時候，盧春的眼神瞬間就黯淡下來。

從大學到研究生，過了七年的校園生活，從研究生畢業的那天，也是林源失業的開始，他突然變得迷茫，不知道自己想要什麼，想要走向社會，發現自己已經沒了那種魄力，想要繼續讀博，又怕耽誤女友的青春。

就這樣，在家裡頹廢了半年，每天看著盧春忙碌的身影，不由得心理覺得自己很沒用。恰好這時候一個曾經愛慕自己的學妹來南京找工作，約了林源見面，想要讓他幫忙租房子，林源想著自己也沒事做，就欣然答應了。

兩個人一來二去的聯繫就密切了些，言語間有些曖昧，但沒有真的在一起。都說女人的第六感是準確無誤的，林源和學妹的事情，被盧春知道了，積攢了七年的情緒瞬間爆發。

盧春：「我養了你三年多，你就是這樣對我的？一直不提結婚我已經不能忍了，還跟別的女人搞曖昧，你太讓我失望了，我真是瞎了眼七年青春浪費在你身上，分手吧。」說完就離開了，空留林源一個人在房間里不知所措。

經過導師的分析，像林源的這種情況，問題的根源還是在他自己身上，不求上進還曖昧不清，如何讓伴侶跟你託付終生。

1.缺少未來規劃 伴侶失去安全感

通常來說，安全感的來源一方面來自於精神上的信任，另一方面來自物質上的保障。在上述案例上，林源拒絕了伴侶結婚的要求，同時在事業上一籌莫展，這使得他既沒有取得伴侶精神上的信任，也沒有給伴侶帶來物質上的保障，也給伴侶留下了「不值得依靠」的印象，這就讓伴侶失去了安全感，降低了伴侶的戀愛體驗，埋下情感危機。

2.與其他異性曖昧不清 引爆矛盾噪點

任何矛盾的爆發都需要一個導火索，林源和伴侶「七年之癢」的爆發，是因為林源和其他異性的曖昧不清，因為缺少未來規劃已經讓伴侶失去了安全感，和別的女人曖昧不清、戀愛邊界模糊對伴侶來說更是致命的打擊，引燃了矛盾噪點，釀成了分手悲劇。

像這樣的真性分手，想要挽回，不能盲目請求複合，根據導師的建議，按照以下三步循序漸進進行挽回，這樣才利於關係的穩固，做到高質量挽回。

1.情感調和式泄壓 緩和矛盾噪點

由於自己的行為給伴侶造成了傷害，建議主動向伴侶道歉，身體力行，與曖昧對象劃清情感界限，並承諾做出改正，安撫伴侶的情緒，給伴侶傾瀉紊亂情緒的時間，緩和矛盾噪點。

但是在此期間，不要盲目尋求複合，以免引起給伴侶的反感，造成二次傷害。嘗試只與伴侶建立線上的聯繫，等到伴侶的情緒得到緩和之後，適時送去關懷，維持情感鏈接即可。

2.提升蛻變 構建未來藍圖

七年的感情情盡於此，伴侶能夠提出分手，自然是在你身上看不到未來的希望，對你失去了興趣。這種情況下想要挽回，首先要內外兼修，提升自我價值。建議先在事業上做出努力，給伴侶物質上的保障，然後提升自己內在的氣質和外在的形象，做出蛻變，為下一步的二次吸引做準備。

解決矛盾的根本還是要構建未來藍圖，不管是事業上還是婚姻上都要做出規劃，把伴侶列入自己的未來規劃中，並提升行動力執行計劃，對伴侶負責，滿足伴侶的情感需要，給足伴侶安全感。

3.建立二次吸引 恢復感情基礎

經過前兩步的鋪墊，可以選擇合適的時機向伴侶展示自己的價值轉變，做到高價值回歸，激起伴侶的好奇心，建立二次吸引，比如利用共同的朋友聚會，或者把握時機進行線下邀約。

或間接或直接地向伴侶展示自我價值，主動與伴侶進行溝通，適時拋出複合的橄欖枝，在你來我往中，使感情持續升溫，進而恢復感情基礎。

希望以上三點會幫助你們拯救「七年之癢」的愛情。兩性之間的關係，終非三言兩語能道盡的，一段關係可能交雜著多重因素，一個矛盾也包含了很多被忽視的問題，不要總是等到分手之後才明白愛得真切。

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