孕媽在產檢的時候，很怕會聽到醫生說胎位不正。其實，很多孕媽都會遇到過這樣的經歷，很怕因為胎兒胎位不正，而影響孩子的順利生產。但其實，只有孕晚期的時候遇到胎位不正才需要特別重視。

一般來說，胎兒的頭部應該朝向子宮口，也就是頭衝下，腳衝上，這種位置就被叫做「頭位」，也就是最利於生產的位置。而胎位不正，是「臀位」「橫位」和「斜位」的統稱。

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我們都知道，孩子在媽媽肚子要呆9個月的時間，而且是在不斷變化位置的，很有可能在某次產檢的時候發現胎位不正。只要能在孕晚期臨產前，將孩子的胎位調整回來，就不用特別擔心。

尤其是在孕早期的時候，子宮內空間比較大，胎兒活動又很頻繁，即使這個時候查出來短暫的胎位不正，也並不意味著不能自然分娩。但是從孕28周開始，如果檢查出來了「臀位」「橫位」「斜位」等，就要開始進行矯正了。

放鬆心情，是矯正胎位的關鍵

孕媽在放鬆的時候，子宮會有足夠的空間讓胎兒活動。因此擁有一個放鬆的心情，最利於胎兒恢復到頭位。而胎位矯正的關鍵，也是要盡量子宮壁舒展，不妨礙胎兒的正常活動。

如果孕媽壓力過大，或者精神過度緊張的話，也會造成子宮壁的收縮。因此孕期心情，對於孕媽來說是非常重要的。

適量運動，舒緩子宮壁的收縮

除此之外，如果孕媽在孕晚期的時候還在做體力活，也會造成子宮壁的收縮。而適量地做一些自己喜歡的運動，不但可以舒緩壓力，促進血液循環，還有利於胎位的校正。

?胎位沒恢復，要做好剖腹產的準備

如果孕媽在孕33周的時候，還是沒有將胎位矯正過來，就要開始著手準備剖腹產了。儘管在臨產前幾天胎兒也有可能回歸頭位，但是為了以防萬一，孕媽還是提前準備為好。

等到孕37-38周的時候，如果胎位仍然不正，那麼孕婦就要做全準備了。不過也有的醫院會在剖腹產手術當天確認胎兒是否回歸到了頭位，一旦回歸，就會終止手術，讓產婦等候宮縮陣痛的到來。

各位孕媽，你也檢查出來過胎位不正嗎？是怎樣恢復的呢？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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