幾種比肉還容易讓人發胖的素菜，最後被當成減肥餐，騙過好多人！

隨著現在生活條件越來越好，很多家庭在飲食方面也是逐漸有所改善，不僅是雞鴨魚肉頓頓調著花樣的做，而且生猛海鮮也成了桌上的常客，但是與此同時，肉吃的多了，不少人也就面臨了一個難題，那就是減肥。

尤其是對於現在非常注重身材的女孩子來說，在眾多的美食麵前想要控制住嘴可真是太難了，但是即便是下了狠心也瘦不下來的原因，其實就是和你吃錯了東西有關，很多人以為吃素菜就不會胖，其實有幾種菜比肉還容易讓人長稱。

第一個就是土豆，大家都知道，土豆之中含有大量的澱粉，而澱粉則是讓人發胖的元兇，但是作為素菜之王，土豆也是很多人都非常難以戒掉的一種菜，平時炒土豆絲或者土豆片，還有就是土豆泥，都是讓人慾罷不能的美味，但是就是因為這樣所以肉才會遲遲減不下來。

第二個就是山藥，很多女孩子都非常喜歡山藥，吃起來甜甜的很清爽，有一個甜點叫做藍莓山藥泥，就是不少人的最愛，但是山藥之中的澱粉含量也是超乎你的想像的，所以想要減肥，就一定要把山藥「戒掉」。

第三個就是毛豆，大家都知道，大豆可以用來製作大豆油，但是很多人卻沒想過，毛豆之中其實也含有非常豐富的蛋白質以及油脂的，毛豆吃多了一樣會讓你變胖，所以看起來鹽水煮毛豆非常清淡，但其實比吃肉長稱還要快。

最後一個就是蔬菜沙拉，作為女孩子減肥時最喜歡吃的一種食物，蔬菜沙拉之中其實並沒有含有太多的熱量，但是大家卻忘了一點，沙拉醬是高糖高熱量的調味品，所以想要減肥的女孩子，要是為了美還是吃水煮青菜吧。不知道這其中有沒有你的最愛呢？

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