喝水時加「它」，降血脂，抗衰老，還能保護肝臟健康，尤其對腎好

那天看一個綜藝，其中一個主持人的話相信在無意之中扎了很多人的心「九二年的也已經開始脫髮了」。相信這是很多朋友心中的一個痛點，因為無法擁有一個滿頭的無法，明明年紀輕輕，卻被稀疏的頭髮給耽誤了。

其實脫髮，頭髮不好很大的原因和我們的腎有關係，就是因為腎不好，所以才會導致出現頭髮問題，那麼如何能夠讓我們的頭髮又好腎也健康呢？其實用一個東西泡水，效果就杠杠的。

那就是一種中藥，何首烏。

關於何首烏，對頭髮好，上了一些年紀大的人都是清楚的，所以在一些治療脫髮的產品當中，很多都加入了何首烏的成分。

而且除此之外，何首烏含有非常多的功效，是大家所不太了解的。

比如保護肝臟：

何首烏其實是很好的一種保護肝臟的中藥，具有減少肝損壞，保護肝臟健康，加強肝臟的排毒能力等等都有這極大的功效，所以對於肝不好的人，可以適當的用何首烏泡個茶或者是煲點湯來喝，這樣對我們的身體都有著極大的好處。

比如抗衰老：

雖然說到抗衰老，人們下意識的反應就是補充維生素C，多吃蔬果，其實除了這種方式以外，利用何首烏也是可以的，它可以提高我們身體當中的免疫細胞，加強身體的抵抗能力，同時減少身體里的自由基，達到抗氧化，抗衰老的目的。

比如降血脂：

身體當中膽固醇高的人，用何首烏泡水喝，准沒有錯，因為何首烏具有降低身體當中膽固醇，加強血管彈性，預防動脈硬化等多種搞笑，對於降血脂來說，有著極大的好處。

最後就是何首烏具有很好的補腎功效了，甚至在《本草綱目》里就被記載，說是何首烏雖然味道比較苦，但是卻能夠很好的補腎益氣，固精養血，所以對於男性和壓力大的社會人士來說，適當的喝一點何首烏泡的水，可以起到補腎養肝的效果，減少腎虛帶來的大問題。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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