韓國女生的美肌養成法，其實就是靠這7個生活習慣！

無論是走在韓國街頭或是社交媒體上的韓國女孩，每一個肌膚都好到發亮、幾乎毫無瑕疵的滑蛋美肌。妳一定有很多疑問，為什麼她們的肌膚可以如此的好，即使拍照沒有開美肌，也能完美的不像話，其實就是因為她們秉持以下這 7 個原則，就能養出完美肌！

1/ 適當去角質

每個人都知道臉部肌膚需要去角質，但是每周幾次？在什麼時機去角質最恰當這你就得該注意！當去角質的時候會順便帶走肌膚的水份，因此會導致皮脂開始分泌油脂來保護肌膚，因此當你認為你的肌膚太過於乾燥的時候，就先暫時不要去角質，每周的次數大約一次就足夠，除非夏日你發現上妝變得比較困難，就可以再視肌膚狀況增加。去角質的時機，最好是在沐浴時，當肌膚因為熱氣而使毛孔張開的同時，去角質能夠同時帶走毛孔里的老廢角質，

2/ 不要留有任何殘妝入眠

這點你可能覺得很簡單，但有時候就是會卸妝不幹凈。因此許多皮膚科醫師都推薦大家，卸妝時，一定要完整卸妝兩次，接著做清潔，最後用化妝棉沾化妝水輕輕帶過全臉，才能完整達到卸妝。若你覺得肌膚總是一直長出粉刺或是痘痘的話，就該正視卸妝，才能使肌膚變得更好。

3/ 護膚時間越長越好

有人說過你化妝的時間 x 2倍就等於你肌膚保養的時間。韓國女孩在使用保養品護膚時，會做到徹底按摩，確保每道保養程序都有效被肌膚吸收，花更多護膚時間在肌膚上，你會發現你更了解自己的每一寸肌膚。

4/ 絕對不用雙手碰臉

有時候臉上長了小痘痘總是會讓人想去摸或是摳它，這是絕對禁止的行為！為了保持臉上痘痘的乾淨，絕對不要用雙手去摸它，要記住手上的細菌可是多到看不完，如果真的需要擦藥，那就將雙手洗乾淨再摸，或是使用棉花棒。

5/ 不用熱水洗臉

韓國女孩的肌膚都給人零毛孔的印象，其實就是他們已經養成習慣，即使再冷的天氣，也只用「冷水或是溫水」（不是冰水或是熱水）洗臉。太高水溫恐怕會讓肌膚毛孔擴大，長久下來就會使肌膚失去彈性。

6/ 睡得好，肌膚也變得更有光澤

韓國女孩非常注重睡眠品質，她們認為良好的睡眠品質能夠一掃疲憊感，同時還能使肌膚變得更有光澤。事實證明，有規律的睡眠能夠使肌膚變好，在睡眠期間我們體內不斷的製造出能夠促進膠原蛋白合成的生長激素，因此使肌膚變得明亮 Ｑ 彈。

7/ 堅持使用防晒霜

防晒不只是讓肌膚維持雪白，也是非常重要能夠防止紫外線直接傷害肌膚。肌膚直接接觸紫外線會使肌膚容易變老，膠原蛋白也會加速流失，因此無論有沒有上妝，一定都要擦上防晒霜。

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