大姨媽走後，多吃這4種零食，子宮乾淨皺紋少，讓你保持S形！

大姨媽走後，多吃這4種零食，子宮乾淨皺紋少，讓你保持S形！

女孩子最重要的時刻就是青春期了，青春期如果保養不好就很容易出現身體疾病或者是早衰。女孩子本來就比較注重自己的外表和顏值，月經就是最好的印證。如果月經期出現問題大都是代表你的身體出現問題了，今天小美給大家介紹幾種清理子宮垃圾的零食，女孩子月經過後吃，可以幫子宮洗澡，子宮健康了，臉上的皺紋都少了，讓你保持S碼。

蔓越莓干：現在超市比較流行各種水果乾，價格還都很昂貴，很受年輕人歡迎。蔓越莓干也是這兩年新出的一種零食，對於很多女性而言,吃蔓越莓干更重要的是有養顏美容的作用。因為蔓越莓干有豐富的維生素c、類黃酮素等物質,這些物質是可以抗氧化的。蔓越莓干還可以幫助我們延緩衰老，蔓越莓干里豐富的維生素還可以補充營養。把你的垃圾食品換成蔓越莓干或許比貼面膜還有用呢。

燕麥：燕麥超市一直都有出售，只是很多人不喜歡這種味道，不過燕麥對我們的身體是有很大的功效呢。它能排毒通便，促進腸胃的蠕動和吸收，從而很快的清理子宮的垃圾。並且燕麥還是一種低糖低脂肪的高營養物質，如果不喜歡吃的可以把燕麥加到牛奶裡邊。

烤紅薯：冬季是吃烤紅薯的最佳季節，烤紅薯中的纖維質可以幫助排便，促進腸胃蠕動，清理子宮垃圾。並且常吃紅薯還可以抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。最重要的是紅薯有抗癌功效，這是現在人最需要的一種功效了，不管男女冬天都要多吃點烤紅薯。

紅糖：紅糖是很多女孩子都喜歡吃的一種零食，不過還是建議大家泡水喝，經期前後喝點紅糖水可以幫助清理子宮垃圾，讓你的子宮越來越乾淨。並且女人月經期失血過多容易造成貧血，喝點紅糖水還可以補血，不過減肥期間不要晚上喝紅糖水，以免引起發胖。

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