提醒孕媽：黃疸「最害怕」3種食物，堅持常吃，排胎毒，防黃疸！

隨著生活條件變好，孕媽都要吃更多好東西來促進胎兒健康發育。以下食物就可以預防胎兒黃疸，寶寶健康，媽媽開心。

一、銀耳。銀耳可以排毒養顏，孕媽常吃也可以排出身體中的毒素，防止胎兒被胎毒「入侵」，預防黃疸。

二、鵝蛋。鵝蛋的營養很高，不僅可以補充蛋白質，還可以排除胎毒，預防胎兒出生後患上黃疸。

三、蓮藕。蓮藕富含多種人體所需的微量元素，其中的膳食纖維還可以排除體內毒素，防止寶寶出生後有黃疸。

其實很多寶寶出生後都會有黃疸，有先天也有後天，但是孕媽最好在孕期吃一些排毒食物，對胎兒好做什麼都可以。

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