寶寶睡覺不老實就是缺鈣？原因可能是這8個，要補也是補維生素D

「小南，我家寶寶5個月啦，20斤！有個問題想問問你，為啥他AD和鈣都在吃的，晚上睡覺還是總是搖頭，煩躁睡不好覺，這是怎麼回事？」

嗯，要是能遂爸媽所願，晚上老老實實睡覺的話，也就不叫「小祖宗」了。

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大部分寶寶睡覺都會不老實，你家小不點的這個情況嘛，除了體重、月齡外，別的情況小南都不知道，那就把可能的一些原因都羅列出來，供你對照參考一下：

1、 看看寶寶是不是穿蓋太多了、房間空調是不是太暖了，如果太熱的話，寶寶出汗多，就會用小腦袋在枕頭上蹭來蹭去，以此方式希望「涼快」點。一般是這個原因居多。

2、 寶寶有濕疹，不舒服。

3、 寶寶得了中耳炎，不舒服。

4、 寶寶感冒發燒了，不舒服。

5、 寶寶得了其他疾病，不舒服。

6、 枕頭不合適，不舒服。

7、 衣服不合適，不舒服。

8、 淺睡眠階段的搖頭，一般等睡熟了就會緩解。如果睡熟了還一致搖頭且長期這樣，就需要去醫院看看。

一般來說，1歲內的寶寶只要母乳或配方奶攝入足夠，輔食合理，都不太會缺鈣，爸媽不要盲目補鈣，補鈣補多了也會過猶不及。

缺不缺鈣需要去醫院鑒定，並在醫生的指導下補鈣。而且要補的也是補充維生素D。

1、 維生素D的主要職責是促進鈣的吸收。

2、 母乳里的維生素D含量有限，配方奶裡頭會添加維生素D，但如果攝入不足，還是有可能缺乏維生素D的。

3、 根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內的小寶寶為重點，維生素D可每天服用至2歲。

4、 新生兒從出生後的第三周開始，要每天添加400IU的維生素D製劑。

5、 白天可以帶寶寶曬會太陽。但是像南方最近陰雨綿綿，太陽連個影子都沒的情況下，可以諮詢醫生後，適當多補充一點。

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