01

每年年初，總會有人處在迷茫無措的狀態，這段時間讓人心慌意亂，甚至會情緒崩潰。年初的焦慮會讓人喪到極致。

凌晨2點半，睡眼朦朧間接到了一個熟悉又陌生的號碼，是已經兩年沒聯繫的大學好友多多。

「你...還記得我嗎？」

「嗯，記得啊。」

「小c，我好累，想回家。」多多的焦慮和迷茫透過手機傳到我的心底。

多多和我是大學同班同學，也是同寢舍友。和我唯唯諾諾、只求安穩的性格不同，多多陽光外向，在班級里第一次自我介紹時，就宣告天下她的目標是到500強的外企工作，用最短的時間在公司里站穩腳跟。在校時，因為有很多共同的話題，加上性格互補，我們幾乎形影不離。然而畢業後，我們就沒有再見過面了，即使兩個人一直在同一個城市，但走出校園後我們漸漸從無話不談的好友變成了朋友圈的點贊之交。

畢業後，我找了一份適合自己的安穩工作，而多多，聽班級群里的同學說，她真的抓住機會，到了夢想的外資企業工作。

02

「畢業都兩年多了，這麼快就2019年呢...」

「嗯，是啊。」

「小c，你還記得我當初的壯志豪言嗎？」

「嗯嗯，記得啊。說實話當時我很崇拜在講台上的你呢。」

「但是，畢業就快三年，我還沒實現我的目標，我到底在幹嘛啊...」

聽著手機那頭哭得幾乎透不過氣的的聲音，我什麼話都說不出。

03

剛畢業的那年，是2016年。記得當時微博有一個熱搜話題：「三年後的你會怎樣？」後來我把這個話題放到朋友圈裡，設置成僅自己可見。每年年初就把這條朋友圈翻出來看看，問自己：3年後的你還會像現在一樣迷茫失措，一事無成嗎？

其實不止多多，每年年初我也會處在這種又焦慮又喪的狀態，還有身邊的朋友，狀態都會特別喪。

當焦慮、喪成為一種習慣，我們煩惱的可能已經不是本來煩惱的問題，而是焦慮帶來的各種情緒壓力我們無法紓解。

這樣死循環的焦慮，是沒有出口的。

要停止這樣無休止的焦慮，最好的方法是選擇其他的生活方式來代替。

像多多和我一樣，為了職業煩惱的人，可以選擇看書、或者上課來提高自己的職業技能，系統化地思考自己的職業定位。

不要把思維定在情緒上，應該吧思維轉移到如何解決問題上。

想了解更多的心理資訊，請關注微信號weiben102

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！