經常手麻，可能跟這5種因素有關，別忽視！

日常生活中，說到手發麻這種事情，相信很多朋友都經歷過，比如你午睡的時候，頭枕在胳膊上，醒來之後就很容易會出現手麻的情況。不過也有一些朋友在沒有任何的情況下，也會無緣無故的出現手發麻的問題。生活中，經常手麻，可能跟下面這5種病有關，別不當回事！

經常手麻，可能跟這5種因素有關，別忽視！

經常手麻？—手腕疾病問題引起的：

日常生活中，當我們的手腕出現了某些疾病問題，那麼也是很容易導致我們的手臂出現發麻的情況。通常這些手腕疾病都是因為我們的神經，在遭受到一定壓迫之後，從而導致出現手麻的問題出現。

經常手麻？—頸椎病問題所引起的：

日常生活中，如果你出現了頸椎病問題，那麼也是很容易會導致經常出現發麻的問題。通常這種疾病，是因為神經根遭受到一定的壓迫，從而導致手發麻的情況出現。另外，這類病患朋友，身體的上半部分還可能會出現疼痛的感覺，甚至日常的行動活動會出現一定的障礙問題。

經常手麻？—體內高脂問題引起的：

日常生活中，這類患者的身體是很容易出現血管硬化的問題，甚至還可能會導致體內的血液出現粘稠的問題。當身體內的血液循環過的變慢，那麼久很容易導致我們體內細胞所需要的的養分下降，從而導致體內的養分無法得到足夠的補充，最終導致缺氧的問題出現，從而導致手麻的問題發生。

經常手麻？—手長期保持一個姿勢：

日常生活中，如果你的手臂長期保持同一個姿勢，那麼就很容易導致我們體內的血液不夠流通；倘若是這種情況，還需要通過適當的按摩一下我們的手部；尤其是生活中，很多朋友在進行午休的時候，總是喜歡趴在桌子上睡覺，這個時候頭部就很容易長時間壓在胳膊上，從而造成血液流通不暢，手由於缺氧從而導致發麻的問題出現。

經常手麻？—可能是中風問題引起：

在當下寒冷的季節下，是中風疾病的高發期；尤其是中老年人，如果在這個季節下，經常出現肢體麻木或者是頭痛，那麼這個時候就需要警惕是不是中風風險，特別是本身就存在有三高的朋友，更應該重視這個問題。

面對經常手麻，我們該如何應對？

應對手麻的建議一：了解出現它的原因。

日常生活中，手麻其實也很可能是疾病問題引起的；如果你能夠了解具體引起手麻的原因。這種情況，還需大家去醫院進行相關的檢查，另外在進行疾病治療期間，還需要時刻注意控制好自身的血糖水平；生活中多多做一些適合自己的保健操，又或者做一些理療的相關措施。

應對手麻的建議二：調整好自己的飲食。

日常生活中，很多朋友由於工作過於繁忙，從而經常在飲食上總是不太注重，從而就很容易導致營養不良的問題出現，從而導致體內的神經出現發炎的問題，甚至還可能會導致手發麻的問題出現。所以為了避免這種情況而引起的手麻問題，我們在生活中，需要多多注意保持足夠的休息，飲食上一定要講究規律。

應對手麻的建議三：調整好自己的睡姿。

日常生活中，許多人經常在夜裡睡覺的時候，總是保持固定的姿勢，從而導致我們的胳膊又或者是頸部出現偏斜。另外還可能會導致我們胳膊上的神經出現一些問題，從而導致我們的手出現發麻問題。所以對於大家來說，夜裡在睡覺的時候，盡量選擇平躺的睡姿，又或者是側卧的睡姿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！