壽命短的男人，通常有5個共性，若你也佔有，盡量改過來吧

每個人都希望自己壽命能夠長一些，這樣才能夠享受人生，看看這大千世界的美。 而不是人人想長壽就可以長壽的，長壽它需要有有長壽的基因與一直堅持做的良好習慣，而想堅持一種良好的生活習慣不是人人能做到的。

在現代社會裡，由於競爭的壓力大，工作比較忙，往往是會忽略良好的生活習慣的重要性。尤其是40歲後的男性們，由於機體功能下降，若不注重保養，不注意養成良好的習慣的話，那就會很容易使身體患上某種疾病，影響壽命。

壽命短的男人，通常有5個共性，若你也佔有，盡量改過來吧！

1、愛發脾氣

在現在的社會裡由於男性們的壓力大，會動不動就發脾氣，而經常發脾氣的人會影響身體健康。中醫認為經常發脾氣會引起心臟活動不規律、不穩定，也就是西醫所說的心律不整，這種現象會嚴重影響到身體的健康，影響壽命。

2、不愛鍛煉

生命在於運動，經常鍛煉身體才能增強體內的免疫力，使身體更好，壽命會更長。若不注意鍛煉這就會容易使體內的免疫力下降，易生病，從而會影響到壽命。

3、飲食不規律

正所謂病從口入，只有規律的飲食才能擁有健康的身體。在飲食上要做到飲食清淡，三餐正常，不暴飲暴食。然而現在有很多人會不愛吃早餐，經常是餓一餐與飽一餐的，這樣不規律的飲食，會容易損害人體的腸胃，還會容易出現營養不良的現象。這樣會影響身體健康與壽命。

4、心態不好

我們所看到的長壽老人他們都會有一個共性，那就是擁有良好的心態，可見長期堅持擁有良好的心態是可以使人更易長壽的。若心態不好的人，會對人體的肝臟器官造成一定的傷害的，會加速肝臟器官的衰老，也會容易使人體的免疫力下降，這樣自然會縮短人體的壽命。

5、愛吸煙

有很多男人都會有愛吸煙的習慣，煙對人體的傷害是比較大的，而煙裡面含有比較多的病菌的，尤其是到了40歲後，代謝功能下降，吸進去的病菌無法正常代謝出去，當時間長了，越積越多了，就會容易引發疾病的發生，從而會影響壽命。

以上的5點是壽命短的人的共性，希望你一個也沒有，若有的話為了能夠使身體健康長壽，建議你盡量的去改過來吧！

以上圖片均來自網路

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