學習壓力大營養跟不上怎麼辦？多吃這樣美食，操作簡單還超美味

學習壓力大營養跟不上怎麼辦？多吃這樣美食，操作簡單還超美味

每次逛超市買速凍食品時，總會被那五顏六色的多彩湯圓所吸引，總忍不住買上幾袋，但是速凍食品吃多了對身體是不好的，為此作為吃貨的我甚是苦惱，每每想到那亮閃閃色彩各異的小湯圓時總令我垂涎欲滴。

在我讀高中時，由於學習壓力極大，身體也隨著變差，時而感冒，久而久之飯也吃不下了，每次放學回家看著媽媽滿桌子豐盛的菜卻總感到反胃，一點也不想吃，媽媽為此十分的擔心我，生怕我營養跟不上，把身體拖垮了影響學習。

在某個周末和媽媽逛超市的時候，我走到速凍食品那看著多彩小湯圓就不動了，媽媽看出了我的心思，隨即買了麵粉和紫薯，笑眯眯地對我說：「走吧，媽媽回家給你做多彩小湯圓」，我高興極了。回家後，媽媽將紫薯去皮切小，放到蒸鍋里將它蒸熟搗碎，隨之和面擀皮，我在一旁目不轉睛地看著媽媽嫻熟的手法，默默記下每一個步驟，心想日後我也要自己親手包小湯圓。

不一會，媽媽的紫薯多彩小湯圓就做好了，裝在小碗里，一個個亮閃閃的透著紫光，漂亮極了，讓人不忍心下嘴，但吃貨總是控制不住嘴的，一嘴一個，那漂亮的小湯圓進了嘴裡，紫薯的香味十足，好吃極了，我的食慾也瞬間恢復了，媽媽看著我吃了一大碗多彩小湯圓，開心的笑了，我望望空碗，看看媽媽也開心地笑了。自那以後紫薯多彩小湯圓成了我的最愛，也成了我每次想念媽媽時必吃的食物。

隨著一天天的長大，媽媽也不經常在身邊，而喜歡多彩湯圓的我也不得不學會自己製作，憑著記憶我一步步地做出了許多種多彩小湯圓。喜歡多彩小湯圓的你是不是也常被速凍食品所困擾呢，趕緊動手做起來吧。

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